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班班此期菜谱是送给孕妇的补叶酸的方法，谢谢无涤。但是发现一个问题，特别提醒大家。

虽然薏米的营养价值高，且有强健脾胃去湿气的效用，但孕妇切忌服用。因为：中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

所以，大家需小心食用。