大家真的象营养师建议的那样一天喝一升奶吗

绿风信 · 发表于 2008-6-17 13:39

以前我一天喝不了多少奶, 感觉一杯就不少了.现在营养师要求要喝一升才够宝宝长身体. 看过报道说胎儿喝奶太多会比较重,再说我们中国人身体结构,生活习惯,吸收能力等等和他们不一样,我自己都不敢喝太多. 大家是怎么做的呢? 很想知道.

绿风信 · 发表于 2008-7-4 09:05

谢谢各位的意见！最近我找到了一种更好的喝奶办法，就是把牛奶做成酸奶。以前也想尝试去做，但是看到各种方法之后感觉要找到合适的引子也不那么简单，保持温度很费事，万一做坏了喝着也不知道，喝坏肚子可不好，所以一直没有动。但前几天偶尔尝试了两次，竟然成功了。做出来的酸奶非常好喝，并且一点也不难。喝了几天了，准备继续做下去。想做的姐妹可以看看我的方法呀。喝酸奶有更多好处，味道又好，真让人高兴！
里面的钙大概少了一些，但是每天吃MATERNA还有其它东东，也不会少了。

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