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楼上的各位妈妈好能干, 看得偶有点汗颜...

偶的宝宝现在已经在daycare呆了一段时间, 按照那里的起居习惯, 每天只吃三顿加一顿点心,
8:00-8:30 早饭: 牛奶+面包+米糊
11:30左右午饭: 饭+菜或是通心粉面条+菜
12:00-14:00中午觉(在家里睡得不错在daycare好象只能睡40分钟)
14:30左右点心: 米糊+饼干,
从daycare回来后, 加牛奶酸奶或cheese水果
18:30左右晚饭: 饭+菜或是通心粉面条+菜

一般我也每天她做一顿, 她胃口还好, 大大也基本每天, 就是不爱吃水果和牛奶/水. 以前一天喝不到100ml, 后来儿科医生建议加一点点巧克力奶, 似乎有点用, 她现在可以消灭200ml左右. 反正我们尽量给她喝, 但是她象小鸟一样. 拿她没办法. :frown:

我倒是很早就不用blender打碎她的饭了, 顶多做的烂一点, 再用勺压一下. 我发现她很多时候就把食物吞下去, 不好好嚼. 面食如饺子之类她能嚼, 一次能吃好几个. 她能自己还能咬饼干或面包, 不过现在好象也不太爱吃了. 比较好嚼的东西是cheese, 就是长条的那种, 她8个月的时候就能自己吃了.

LZ的那个芝痲糊菜谱不错, 正好偶宝宝也不喜欢吃水果, 可以给她加一点. 她喜欢吃的菜有鱼片豆腐青椒白菜蘑菇西兰花西红柿等, 那些都比较容易烂, 鸡蛋可以多吃点, 蒸蛋羹炒水蛋煮鸡蛋她都吃.


还有, 曾在文学城上看到一位单身上班妈妈的文章, 她的经验是把宝宝爱吃的菜多做一点然后用小盒子一个个装好速冻起来, 这样下班回到家一热马上可以吃了, 速冻也不影响太多营养, 这值得忙碌的妈妈们借鉴一下.

我觉得LZ宝宝睡的有点晚, 我们家的一般最晚9点半就睡着了. 早上大概7:30-8:00醒. 还有睡前别让她喝奶, 至少要帮她刷一下牙.

Post by samson18;2163333
我家女儿17个月不到，上周带她去儿科医生那里检查身体，说她超重，超长，体重30磅，身高84.5CM, 其它一切正常。医生说可能是我平时给她吃得太多了，建议我多给她吃些蔬菜水果之类的。

请问各位爸爸妈妈，你们是怎么给宝宝安排每天的饮食？都给宝宝吃些什么？怎样搭配才更适合宝宝？每天除了跟大人一样吃三餐，还喝多少牛奶？

我现将平时给女儿的饮食和起居时间细列如下，并请有经验的家长指点一下是否合理：
早上8：00左右起床，给她喝100ML的温开水
8：30左右，给她吃一碗燕麦或玉米或小米粥（里面加点蔬菜或水果，还有鸡蛋）
9：30左右，给她喝250ML牛奶（3.25%）
在吃午饭前的这段时间，会给她喝点水
中午12：30左右，给她吃一碗饭（里面有各种蔬菜、肉类、米饭或面条或土豆，再加点高汤
混在一起，并用机器打碎）
下午13：30睡觉
16：00左右，给她喝250ML牛奶 或酸奶加水果
在吃晚饭前的这段时间，会给她喝点水
晚上18：30左右，给她吃一碗饭（跟中午类似）
19：00-20：30左右，会给他喝大约100ML的水
21：30左右，给她喝250ML牛奶
22：30左右睡觉

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听说挑食与否也不完全靠训练, 据婆婆说我LG小时候也什么都吃, 但是2岁后就忽然拒绝吃蔬菜了, 他小时候身体也很棒.  至于我本人小时候很讨厌吃荤菜和奶制品, 可能是身体里缺少什么酶, 以至那时候是绿豆芽体形, 可惜现在却也照胖不误.

所以小孩什么都吃是好事, 如果不吃什么家长也别太在意了.

Post by samson18;2165227
我认为给宝宝的饮食应多样化，这样即有助于宝宝从各种食物中吸收均衡的营养，也有助于她对吃饭的兴趣。虽然不一定要每天餐餐都不一样，但至少每天的三餐能够稍微变化点花样。

我女儿吃饭挺好，不怎么挑食，每次几乎都吃完，也不怎么剩下，有时她觉得特别好吃的，她会再问你要，我会跟她说：“妈妈今天就做了这些，没有了，你爱吃下次再给你做。”但是下顿我还是换其他给她吃，因为我不想惯她挑食的习惯，所以我基本做到一日三餐不同。接下来我就把今天给我女儿吃的三餐细列给各位妈妈们，希望对你们有帮助，也希望给点建议：
  

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喝奶有助睡眠倒没听说过, 可能小宝宝是的, 我家女儿有一段时间要吃母乳睡着, 但是我后来慢慢给她断了, 她1岁前就开始睡整夜了, 尽管奶吃的少. 我知道有的宝宝比她大还是吃着奶睡觉的, 习惯了就比较难改吧. 主要对牙不好, 其他也没啥.

偶女儿以前的规律是20:30左右睡觉, 现在可能又大了两个月, 贪玩, 到9点半也不肯睡, 我就知道把她扔床上, 她通常会哭一会, 但一般也很快睡了. :cool:

Post by samson18;2168737
是啊，我也觉得她睡的太晚，但是听说晚上临睡前喝奶有助于睡眠，喝完奶我都会给她喝点水漱漱口，然后再给她刷牙洗脸。由于考虑到她刚喝过奶，马上睡觉对身体不太好，如果晚上那顿奶不喝的话倒是可以让她早点睡。

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您的菜谱很好, 不过好象是给大一点的孩子吃的, 偶觉得一两岁的宝宝最好吃得清淡一些, not too much spice (护士说的), 听说他们的感官比较灵敏, 更能品味食物中原味(original taste) 材料中的菜可以照用, 但象咖喱之类的可以以后再给他们吃吧.

我们家那位牙才出了一半,吃油炸的估计也咬不动. 个人认为别给他们吃得太精致省得他们太挑.hehe.

Post by mjpzxy;2170301
材料：
米饭，火腿（ham），鸡蛋，青豆，日本咖喱，ketchup
做法：
.

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一般的daycare都是下午睡觉, 我现在好不容易培养小人儿下午可以睡两个小时, 如果打乱了这个schedule, 她就睡不好了, 这样在daycare就有麻烦. 不过有时候吃午饭的时候她是有点困. 当然如果你的宝宝什么时候都能睡就没所谓了.

Post by elilingca;2170751
说说我女儿吧，20个月，刚上幼儿圆，part-time，一周两天。在家里的话，她的生活基本上是这么安排的：

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赫赫, 这个镜子招不错, 偶也可以试下, 她现在倒可以把牙刷放嘴里, 但怎么看她象在啃那个牙刷而不是在刷牙. ;)

Post by samson18;2170336
我是从宝宝8个月的时候开始给她刷牙，刚开始有段时间她也是非常抵触，不配合，甚至把小嘴抿得很紧，不让我刷，弄急了，她就哭。后来她只要一看到那把牙刷就开始躲我，嘴里还不停得叫：“不要！不要！”没办法只能以失败而告终。后来我换了把牙刷，并把她抱到洗手间，让她坐在台面上对着镜子，然后我也对着镜子张开嘴，用牙刷假装刷牙，她看着镜子里的我很好奇，于是我让她学妈妈的样子张开嘴，她还挺高兴的模仿你，我就趁这个机会赶快在她的牙齿上刷几下。从此以后，她就再也不抵触刷牙了，反而觉得很好玩，可能是因为她喜欢照镜子的缘故吧！现在每天早晚各刷一次，对她来说已成习惯。不过有时牙齿上粘得东西，用牙刷也很难刷掉，我就用手拿纱布擦才行。

希望这个办法对你有用。

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这个跟母乳没有关系, 我有认识吃formula的很大了都不睡整夜.

午睡的话也是因宝宝而异, 我们家的那个也是花了很多功夫培养她自己午睡, 其实只要她养成了习惯就比较好办, 就算闹一下也一会儿就着了. 家长要有耐心.

finger food在商场里baby section很多, 她们说的那种可能是塑料罐的, 上面画着很多星星形状的饼干, 那种我女儿一开始也喜欢, 但是没等半罐吃完她已经不喜欢了. 其实什么都能做finger food, 你可以把水果蔬菜切成小块, 或把面包饼干弄成小片, 或者一般的cerel (Honey nut cheerios 之类的)都可以, 只要是他能咬得东或者在嘴里会化的, 让宝宝自己锻炼拿了吃.

另外, 你家宝宝多大了就可以开始potty training...我正在琢磨怎么给她开始呢, 现在把那个potty放在屋里先让她熟悉一下, 没想她小人家把它当玩具了, 围这那东东爬上爬下的不亦乐乎, 还把中间部分取下来当碗!

Post by julieth;2170048
我家小人因为基本不是母乳喂养，从两个月起就自己睡觉一整夜。现在是8：30到9pm之间睡，早上8：30到9am之间醒，放上床她就能自己睡，不用哄。可是，午睡每次都要抱着哄着才能睡着，各位有什么好招？

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你们家的小人好乖啊! 我们过两个月也16个月了, 不晓得她到时候会知道说pipi caca吗.

Honey Nut Cheerios 现在没有nut了. 看解释: it is a variation of Cheerios breakfast cereal, introduced in 1978 by General Mills. As the first variation from Cheerios, it is sweeter than the original, with a honey and almond flavor. While this product used to be made with actual nuts, as of 2006, the nuts were discontinued, and natural almond flavor used instead.

其实他们不过敏的话吃一点nut是可以的, 但是不能是整粒的, 因为他们还不会嚼会呛着. 关于她不会一口口咬倒不知道为什么, 你可以做示范给她看, 我个人觉得那种长条的cheese非常好咬.
Introducing Finger Foods
http://hubpages.com/hub/Finger-Food-for-Babies

午睡的话你不要去理她, 顶多跟她说睡觉了, 她自己应该会慢慢睡的.

Post by julieth;2172736
谢谢回复。

吃奶粉不一定睡整夜，不过母乳的好象基本上都不能睡整夜。还有一点就是我家小人单独睡一间，可能受到干扰少。

午睡其实她很固定，也只需哄一会儿就行，一觉就是2小时左右。我是希望她能像晚上一样，放在床上就能自己睡了，也许我的要求太高了，想多偷懒，呵呵。

小饼干她也吃，只是不会一点一点咬着吃，拿在手里就整块塞进嘴。其他小块的食物也是如此，不懂得一小口一小口咬。据说她堂兄堂姐以前用专门的手指饼干训练，他们住法国，在那儿买的，不知道这里如何，看着超市里那些东西我就泛晕。说起那个Honey nut cheerios，因为写着nut，我没敢买，怕过敏什么的（其实以前也偷偷给她吃过nut之类的，没过敏，不过还是小心为妙）。

她16个月。训练上厕所是因为突然发现她自己会在大小便之前说“布布”（尿布），所以觉得是个机会。每次她发信号（说布布，摸尿布），问她是不是要尿/pipi，她说“尿“或者“pipi”（要是caca，她就说“拉”或“caca”）；问她去不去厕所，她说“去”；问她走不走，她说“走”，确认后就带她去坐马桶（大人的马桶，上面加个小马桶圈），坐在那儿，陪她玩一会儿，一开始需要30分钟左右才解决，然后20分钟，一个多星期后，她基本上坐上不久就能解决了。每次解决完，她要放下手中的玩具，拍手鼓掌，然后指手纸让我擦屁屁，起身看一下成果，然后指示我“冲”，然后说“pipi没”。