自助餐总结，献给健身的朋友们

Kratos · 发表于 2015-1-3 18:05

健身分为药物健身和自然健身两种。药物健身是依靠肌酸，蛋白粉（没错蛋白粉也算药物健身）来补充能量和营养，在健身房经常会看到一些人拿个瓶子摇啊摇的那就是在配药。自然健身就是依靠正常饮食来补充能量和营养的健身。我就是属于后者，坚持健身8年了。刚到蒙城不久，一直在康大健身房健身。为了补充能把这里的自助都摸了个遍。也许还有没吃到的，但是感觉这些已经足够了。下面简单总结一些，希望给喜欢健身的朋友提供一些帮助：

1、唐人街小肥羊，食物以牛羊肉为主，调料齐全味道还可以。中午去价钱税后加2刀小费总价在21刀
2、唐人街jade restaurant，食物以大虾，猪蹄为主，虽然也有炖牛肉，牛腩。但是肉块上挂的肥肉太多，吃起来还得摘，建议吃大虾最好，中午去税后加小费
   在13刀，这算是最便宜的自助了。
3、喜洋洋羊肉自助，食物以牛羊肉为主，喜洋洋的牛肉是上乘，全红的没一丝白的脂肪，就是调料不如小肥羊的好，价格税后加2刀小费总价在23刀
4、将太寿司自助，食物照烧牛肉，这是我第一个去的自助，知道小肥羊之后就没再去过了，因为牛肉为红烧，油比较多。尝尝鲜还是可以的不建议常吃，价格
   税后加小费在20刀
目前知道的就这四家，牛肉，羊肉，大虾，猪蹄基本都有了，补充蛋白质足够了。
健身除了能获得好的体型，超快的新陈代谢速度之外，更重要的是对意志力的锻炼，所以还是喜欢坚持自然健身，鄙视那些吃肌酸和蛋白粉的人，
拿个罐在哪摇啊摇，里面全是些五颜六色的液体。看着就吓人啊。借此和健身的朋友们共勉。