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俗话说“病从口入”，很多疾病是因为食品问题引起的，likesharetweet网站发布了10种我们常吃的食物，但是这些食物却含有致癌因素。

一，植物油

我们大多数人使用植物油进行烹饪，尤其是氢化油。 植物油可以影响细胞膜的结构和弹性，甚至会导致遗传变异。很多加工食品中也包括植物油以保持食品新鲜，植物油中还含有高浓度的ω-6脂肪酸， 而这些脂肪酸被证实是致病或致癌的元凶，因此尽量避免植物油，甚至橄榄油，还要避免含氢化油加工过的食品。

二，水果

什么？水果是健康食品，怎么能导致癌症？事实上，除了有机水果外，我们日常吃的水果通常在农药和高氮肥料中长大，杀虫剂对人体也有害，另外给水果“催肥”的化学品对健康是非常危险的。最好避免吃廉价的水果和蔬菜，去购买有机产品。

三，加工肉类

加工过的肉类有诱人的粉红外观，这其实是由一种化学物质造成的，而不是肉制品的自然色彩。所有的加工肉类含有大量化学品和防腐剂，这都可能致癌。加工肉类中的硝酸钠是厉害的致癌物。烟熏肉是最糟糕的，因为在熏制过程中产生焦油，吃这种肉跟抽烟一样危险。

四，养殖三文鱼

美国超过60％的三文鱼是养殖的，这意味着它们在化学品和肥料中长大，您在食用的时候也吃进喂鱼的抗生素。 由于养殖场地方狭小，很多三文鱼长满海虱。另外养殖的三文鱼吃鸡粪长大，还有一种化学物质帮助它们的肉变成粉红色。野生三文鱼比较贵，但是很健康，另外味道好很多。

五，罐头食品

罐头食物里面含有一种叫BPA的化学物质，被证明可以影响基因。而这是癌症的主要原因（基因突变）之一。 尤其罐头西红柿因为高酸度导致BPA融进了西红柿，这意味着你摄入高量致癌的化学品。因此最好吃新鲜食品。

六，微波炉爆米花

微波炉爆米花的包包含有一种被称为PFOA的危险化学品的包装，PFOA可以大大增加您获得某些类型的癌症，如括膀胱、肾脏、肝脏和胰腺癌的风险。另外，大多数厂家的微波炉爆米花使用转基因生物产品。

七，糖

癌症细胞很喜欢糖，研究证明，癌肿瘤在糖的滋养下可以加倍变大，而且癌细胞似乎更喜欢果糖。蛋糕、果汁、糖果、饼干、蛋糕，甚至谷物往往含有大量的高果糖玉米糖浆，这是很危险的。

八，甜味剂

既然糖是危险的，那人造甜味剂是否安全呢？结论是他们同样危险。大多数研究人员认为，阿斯巴甜可能对你的健康产生非常不利的影响。当在体内被分解时，这种化学物质可以产生被称为DKP的致命毒素。 此外研究界也一直担心，人工甜味剂会导致糖尿病或加重糖尿病。

九，薯片

薯片在制作过程中，由于油炸温度过高，会产生一种名为丙烯酰胺的化学物质，另外薯片的脂肪、反式脂肪、钠和卡路里都很高，多吃会引起超重。为什么不在家自己制作薯片？尝试烤一些甘蓝片，或自制玉米片。

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请问不吃植物油那又吃什么油呢？？？

西蒙子

我也想问不吃植物油， 我们还有什么可以吃的