fido2008

早餐吃什么？食疗馒头是首选。

早餐是醒餐，一夜睡眠之后的第一餐，要唤醒胃肠，养护胃肠就要给胃肠减负，所以早餐原则是忌油脂，糖，盐。

面包bread，muffin，cake, biscuit，jam, butter等糖油类的面食，加配培根，火腿，香肠，熏鱼，鸡蛋，奶制品，一些水果，看起来营养丰富，可做为早餐，会伤及脾胃，尤其是肠道。一日三餐，每日进食的油脂多，糖多，盐多，身体内产生的代谢垃圾（毒素）就多，血栓，斑块就多，日积月累，年复一年，身体就会生病衰老，咳嗽，感冒，发烧，发炎，高血脂，高血压，高血糖，糖尿病，心脏病，脑病，老年痴呆等。

食疗馒头，取自具有食疗功效的完整的天然植物，经酵母发酵蒸制而成的发酵面食，无添加油脂，盐，糖，和破坏维生素的碱性物质成份，营养全面并且均衡，尤其含有净化血液的植物化学物质和促进肠道蠕动的膳食纤维，是低碳主食。具有净化血液，软化血管，养胃健脾，补气养血，润肠通便，排毒养颜等功效，更是病人，体弱的人恢复元气的最佳食物。

食疗馒头早餐，无油无盐无糖，无添加剂。是护心护脑早餐，喝粥喝糊都不如食疗馒头。

食疗馒头早餐：

手撕食疗馒头一个，温水一杯送服。

食疗馒头可蒸锅加热，冷水入锅，水开计时5-10分钟，时间长短自行设定。如用微波加热，食疗馒头放碗里，微波加热33秒/每个。

1个食疗馒头相当于3两米饭，每个人吃拳头大小1个即可，日工作量大的人可吃2个，配温水1杯，清清爽爽，简简单单，养护胃肠。也可切开，夹生菜等自己喜欢的蔬菜，但切忌用油煎，或烤，虽然香，但食入的油脂多，身体会有感冒，发烧，发炎等隐患，记住，早餐一定要注意忌油脂，糖，盐，不要配小咸菜，腌菜等，良好的饮食习惯是身体健康的基础。好的开始是成功的一半，食疗馒头早餐是身体健康的一半。

$1.00/个，订购电话：514-9959208

姜黄馒头（生姜，姜黄，燕麦）， （生姜，姜黄，全麦）

姜枣馒头（生姜，大枣，燕麦）， （生姜，大枣，全麦）

功效：驱寒活血，暖身暖胃，祛寒祛湿，尤其适宜鼻炎，痛经，手脚冰凉等虚寒体质和上热下寒体质。

红豆薏米馒头（红豆，薏米，花生，燕麦，生姜）,（红豆，花生）

五红馒头（红豆，红枣，枸杞，花生，红菜头）

功效：祛湿健脾，清热补血

红枣枸杞馒头（红枣，枸杞，黑豆）

玉米枸杞馒头（玉米，枸杞，胡萝卜）

山茱萸枸杞馒头（山茱萸枸，枸杞，南瓜）

玉米南瓜馒头（玉米，南瓜）

绿豆花生馒头（绿豆、花生、莲子、荞麦、糙米）

功效：清肝护眼，明目补锌

红豆绿豆馒头（红豆，绿豆，薏米），（红豆，绿豆，燕麦），（红豆，绿豆，荞麦），（红豆，绿豆，全麦）

功效：清热祛湿

山药扁豆馒头（山药，扁豆）

山药绿豆馒头（山药，绿豆）

山药薏米馒头（山药，薏米，莲子）

山药花生馒头（山药、花生、红枣，燕麦、糙米、红米、黑米）

红豆花生馒头（红小豆、花生、红枣、糙米、黑米、小米）

功效：补血益气，提神静气，健脾开胃，便溏，下肢湿疹，面部痤疮。         

鸡豆绿豆馒头（鸡豆，绿豆，燕麦）

黄豆馒头（黄豆，玉米，燕麦）

功效：补气养血，高钙高蛋白，适宜贫血人群。

苦瓜馒头（苦瓜，燕麦）

南瓜馒头（南瓜，燕麦），（南瓜，全麦）

功效：降糖降脂

补肝健脾四米馒头（糯米，黑米，高粱，黍米）                 

补肝健脾三豆馒头（黄豆、黑豆、豌豆）           

功效：补肝健脾

润肺八珍馒头（小麦、燕麦、糙米、玉米、薏米、花生、莲子，百合）

功效：润肺养颜         

补肾益气馒头（花生、莲子、红枣、枸杞、糙米、黑米、黑芝麻）

养心补血馒头（花生、莲子、红枣、枸杞、糙米、红米）                  

万寿养生馒头（花生、莲子、小麦、糙米、小米）            

养好身体，从一日三餐开始，从早餐开始，从养胃健脾开始。看过下面视频，最佳早餐就是食疗馒头。一日三餐，五谷为养，食疗馒头

https://www.youtube.com/watch?v=F1eiQwpsnog

实证肉食与素食肠道的差別