cebeuqonis

才看到消息，苦于没有和我配对的。。。。。。苦闷！:frown:

cdavid

Post by cebeuqonis
才看到消息，苦于没有和我配对的。。。。。。苦闷！:frown:

先来聚聚吧，也亮亮你的身手，再找配对的不迟。:rolleyes:

牵牛

哎呀，肩膀受伤了！今天举起来都疼，惨~~~！看来要挂拍一段，退隐江湖了先～:cool:

NiuMantang

Post by 牵牛
哎呀，肩膀受伤了！今天举起来都疼，惨~~~！看来要挂拍一段，退隐江湖了先～:cool:

多保重！
你不要退出江湖，我们需要你和bp一齐来检球

欢迎cebeuqonis 加盟。来打打看，我们尽量给你找个高瘦，譬如不败 ！

想我妈妈了

:eek!: 都是 高手吧

我就是菜鸟拉 但是 好想去见识见识
下次什么时候啊 不上课的话 我就去拉

cdavid

Post by 牵牛
哎呀，肩膀受伤了！今天举起来都疼，惨~~~！看来要挂拍一段，退隐江湖了先～:cool:

哈哈，牵妞兒不会是觉得总也赢不了球，没机会爽爽地脱一把，想找个地方偷着练球去了吧。盼你回来时，携你师傅的女弟子一同亮像啊 - 哈哈，去桃花岛好好休息吧。

baiyishengxue

Post by qianiur
哈哈，我只是抢注了一个中文ID，不过还没怎么用呢，向我学什么呢？;)

难道这个为什么就是传说中的CWR? :confused: :confused: :confused:

星期一的活动非常成功，完全可以用“ENJOY”来形容我的感受。场地是我在这里见到的最好的，非常象北京的奥体馆。更重要的是氛围特别好。在此要感谢牵牛、落叶和老陈为组织这次活动所付出的精力和热情。另外，4位老同志非常亲切，让人感动。我还有一些建议，供大家参考：

1。由大家选举一个联络人，主要由他来负责组织每一次的活动。就目前看，我感觉牵牛是比较合适的。有干劲儿，热情，年轻，喜欢上网。

2。不光是场地的费用由大家分担，而且球也应该统一购买，统一使用。而不是象现在这样自备。（顺带问一句哪里买球便宜，什么品牌、型号？）

3。每次打球之前应有至少5分钟的准备工作。我指的不是拉高远球，而是要做一些动作将关节、肌肉等活动开。羽毛球运动要求急停、急转等爆发力，一定要学会保护好自己。

4。从长远角度看，如果大家在强身健体的基础之上，还希望技艺有所提高。大家还需要花一些时间在练球上。一上来就捉对厮杀，进步会很慢。另外要鼓励大家互相学习，取长补短。

5。希望大家能根据自己的打球风格，寻找长期的配合伙伴。双打还是我们主要应该发展的方向，两个人的配合可以更好的弥补体力、技术上的缺陷。有些朋友可能认为双打不够劲儿，其实不然。我觉得我体力最好的时候，也只能保证有3局双打注意力非常集中。再往后打，反应、速度各方面都会下降。

先说这么多，祝你们这星期玩儿得快乐！

wayne99

周一打得真爽，今天两腿酸得都爬不了楼梯了。  
给大家推荐一非常好的综合性医疗保健网站。去年我漆盖受伤时，在这里读了一篇knee injury(acl) guide,对我漆伤的恢复帮助甚大。qianiur 你可在登陆后，输入shoulder in search field. 你会看到不少肩伤文章，如Rotator cuff injury， sepatated shoulder, frozen shoulder... 可别给吓坏了奥。;)

www.mayoclinic.com

为什么

Post by 牵牛
哎呀，肩膀受伤了！今天举起来都疼，惨~~~！看来要挂拍一段，退隐江湖了先～:cool:

你还没脱呢 ，可不能一走了之啊。要不退隐前先找一顶替的，不如牛慢烫？

为什么

Post by baiyishengxue
星期一的活动非常成功，完全可以用“ENJOY”来形容我的感受。场地是我在这里见到的最好的，非常象北京的奥体馆。更重要的是氛围特别好。在此要感谢牵牛、落叶和老陈为组织这次活动所付出的精力和热情。另外，4位老同志非常亲切，让人感动。

看来白衣渗雪不仅球打的好，总结也写的棒。虽然我没去参加活动，但对于几位球友的人品还是颇有体会的。我只见过老陈，老管，老牛，CDAVID，ICEFISH一面，但第一次见面，作为不认识的人，就对他们的热情，友好，亲切和随意留下深刻的印象。所以我绝对想像得出你说的感到氛围好的感受。
不行，不行，我可不能再长篇大论下去了，一定又会被骂只说不行动了。赶快溜号。。。。