牛恋凼

【第一条 题解】

本文为“新冠肺炎”患者提供一种全新概念的“热敷＋脉动”自疗方法。“热敷”，就是给肺部“金三角”穴位提供高于体温的外源温热；“脉动”，就是让主观意识感知肺部一系列穴位的脉搏跳动。

“脉动”的全称是“感觉深层脉动”：感觉体内深层次脉搏跳动。“感觉体内脉搏跳动”是这一自疗方法的精髓，是最基本的技术要求！只要你能够“感觉肌体（此处不用“机体”）有节律地持续跳动”，就可以用这一方法和谐而又平静地消除肺炎病毒，使自疗获得成功！

只要是活着的人，心脏就在跳动，就有脉搏；只要有脉搏，人体所有的器官组织都会跟随着脉搏跳动：近心脏端的，跳动强烈；远心脏端的，跳动微弱。许多人能够感觉到体内脉搏的跳动，但也有的人对某些微弱的跳动不敏感，一点也觉察不到。那么，就需要采用补救措施：用主观意识指挥穴位下的肌肉组织跟随脉动的节律，持续地一松一紧，产生一跳一跳的感觉。

“能够主动感知肌体随脉搏跳动”和“指挥穴位下的肌肉组织跟随脉搏持续地一跳一跳”，疗效相同，都能达到消除肺炎病毒的目的。

实施“热敷＋脉动”自疗，调动了患者体内的大自然能量，激发了自身免疫系统的积极性，敦促体内因病昏睡、失职的调节机制重新开始运作……于是，通过这种另辟蹊径的努力，神奇的疗效出现了，肺炎病毒被激活的免疫力无声无息地消灭了！也因此，这一“自己给自己治病”的方法被命名为“自疗”，而不是让医生给你治病的“治疗”！

【第二条热敷】

“热敷”很简单，就是将一个“橡胶热水袋”灌装70℃左右的温水（不要灌太满，留20%的空间，并在拧紧盖子时，挤出空气），然后用毛巾包裹好（避免烫伤），擦干后，搁置在患者的穴位（或病灶）上，再用毛巾盖好，温热就会渐渐传导至目标穴位，并可保温一段时间；此时，患者既要感觉到温热，又不能感觉过热不舒服，可采用升降水温或多包一条毛巾来调节温度。

毛巾包裹好、温度调节适合的热水袋，搁在仰卧患者背部的穴位下（或胸部的穴位上）。当患者感觉到外源温热时，请他（她）针对穴位深层处（这里是肺脏的实体）感觉脉动，并喃喃（或默默）数数(shǔshù)：“1、2、3、4、5……”

【第三条 “感觉深层脉动”及其学练】

“感觉深层脉动”是近年发现和兴起的一种去痛、祛病、健身新方法。其原理是：患者在感觉一跳一跳的过程中，启动了中枢神经；中枢神经立即下达指令，调动体内新鲜血液加速、增量流经这个痛点或病灶。新鲜血液带来了氧气、营养物质和免疫力；免疫力消灭病菌，清除淤积，清除非自体物质，重建损坏的微循环……恢复那里原来的健康态，于是，疼痛、疾病就在不知不觉中消除了。换句话说，新鲜血液浇灌到哪里，就会在那里发挥大自然的威力，产生无可匹敌的疗效。

针对病灶或穴位“感觉深层脉动”，就是给病灶（或穴位）区域疏通血脉。血脉疏通后，“通则不痛，通则无病”！

学会“感觉深层脉动”是患者进行自疗的最基本技术要求。许多人，天生具有清晰的脉动感；不少人，经过勤学苦练，可以获得脉动感；但仍有一半左右的人很难感知体内的脉搏跳动。因此，要细心体会，耐心琢磨，勤学苦练，还要具有一定的悟性；要向已经获得脉动感的朋友请教，请他们介绍经验，手把手地言传身教。

怎样“感觉自己身体内部脉搏的跳动”呢？学练的方法是：

［第一种方法］模仿中医师给患者切脉。在切脉的过程中，患者不需要获得医师手指头的感觉，而是需要获得自己手腕内部脉搏跳动的感觉。脉搏跳动是“人体生命节律的欢歌”，要细心体验。

［第二种方法］自己或亲友将手指头摁在额角的太阳穴、颈部两侧的颈动脉窦或脚踝内侧的动脉血管，患者去感受这些部位的脉搏跳动。

［第三种方法］仰卧，盖上被单，松开裤带，将温热的手掌捂在肚脐眼下方的丹田部位（手掌不能冰凉），感受丹田的脉搏跳动；当患者对此不敏感，无法感觉到的时候，就用主观意识指挥腹内丹田部位的肌肉组织，随着脉搏的节律，持续地一跳一跳。

[第四种方法] 仍然感觉不到跳动时，请亲友将手掌贴在患者腹部丹田，让手掌“微微一张一弛”或“轻轻一压一松”，患者集中意念去感知这种人为仿造的脉动。

患者一直要学练到手掌捂在身体的任何部位，都能够感觉到那里的脉动，或人为仿造的脉动。学练“感觉深层脉动”达到的最高境界是：不用手掌捂，不采取任何辅助措施，随时随地都能感觉到体内任何部位的脉动！——学练至此，就可以进行“热敷＋脉动”自疗了。

【第四条 “热敷＋脉动”背部“金三角”】

背部“金三角”由左、右两个“膏肓穴”和“大椎穴”组成。两个“膏肓穴”的连线为“金三角”的底边；两个“膏肓穴”与“大椎穴”的连线为“金三角”的斜边。

                  

【第一步】仰卧，将热水袋垫在右侧“膏肓穴”下面，“感觉深层脉动”100次。

【第二步】将热水袋移至左侧“膏肓穴”下，“感觉深层脉动”100次。

【第三步】将热水袋移至脊柱中间，对准左、右两个“膏肓穴”连线与脊柱的十字交叉点，“感觉深层脉动”100次。这个交叉点，在督脉“身柱穴”与“神道穴”之间（见图），虽然没有命名，但以此点为中心，周围两侧有“巨阙俞”、“厥阴俞”、“心俞”、“肺俞”等穴位，十个穴位全在热水袋传热范围之内；这里是督脉的“阳气”上行通道，“热敷＋脉动”的目的是宣通肺气。肺气不宣的表现是，咳嗽、气喘、胸闷、多痰……甚至咯血，因此，中医治疗肺疾多采用宣通肺气的方法。

【第四步】热水袋上移至“大椎穴”下，“感觉深层脉动”100次。

“背部金三角”囊括了肺脏背部的主要穴位，依序“热敷＋脉动”，可提昇阳气，调动免疫力的积极性，是自疗肺脏大部分疾病（重病包括肺癌，轻病包括发烧、感冒）的关键步骤之一。

“热敷＋脉动”数数(shǔshù)时，可能数错，数错了不要紧，从头再数。由于热敷效应和疾病产生的困倦，在频繁数数时，患者可能会睡着；睡着了不要紧，不要叫醒，任其睡足自醒，醒后再接着做。生病后，患者一般都睡不安，睡不稳，缺觉，能睡着是好现象。施术前要排除卧室各种可能的干扰和声响，并告诉患者，做“热敷＋脉动”时可能会产生睡意，须顺势放心入睡，睡得越沉、越香，免疫力提升得越快，自疗效果会越好！

【第五条 “热敷＋脉动”头面部的穴位】

【第五步】将热水袋贴紧头顶“百会穴”（用毛巾支撑、盖好，保温），“感觉深层脉动”100次，使“昇阳”达到高潮。

古医典籍称：百会穴是五脏六腑、三阳百脉之总汇，人体阳脉之海的首要穴位，乃中枢神经的核心，被誉为大脑的“司令部”，人体的“小太阳”。在“热敷＋脉动”的良性刺激下，得到新鲜血液的滋润，将发挥其与生俱来的五种主要作用：提昇阳气、唤醒人体生命活动中枢神经（脑干）、降低血压、祛病和催生深度睡眠。

【第六步】搓热两手掌的大鱼际，贴于鼻翼，一上一下推动，按摩36次，然后压紧鼻翼左旋（揉搓）18次，右旋18次；再将大拇指和中指捏住鼻翼（可张开嘴呼吸），食指压在两眼之间的鼻根上，感觉脉动100次（注意：此处改为“按摩＋脉动”，如果感觉不到整个鼻腔的脉动，可分两次做，先脉动鼻根，再脉动鼻腔）。

肺是呼吸系统的主帅，掌控全身之气息；鼻子是肺的大门，既是邪气（病毒、细菌、污染物）入侵的主要途径，又是过滤各种污染物，保卫肺脏的第一道关卡。鼻子最方便实施手诊，在“按摩＋脉动”调集的新鲜血液滋润下，发挥其正常保卫功能，消灭了鼻腔内的病毒和病菌，充当了祛病、健肺的先锋，不可轻视。

【第七步】将两手掌的大鱼际搓热，一只手的大鱼际贴于鼻子下方的“人中穴（又名‘水沟穴’）”，另一只手的大鱼际贴于下唇凹陷处的“承浆穴”，左右移动，按摩人中穴和承浆穴36次；随后，一只手的大拇指和中指捏住“承浆穴”，食指压在“人中穴”上，趁热感觉脉动100次（注意：如果两处不能同时感觉脉动，可分两次做，先脉动人中穴”，再脉动“承浆穴”）

                        

“人中穴”是督脉穴位（阳），“承浆穴”是任脉穴位（阴），督脉、任脉在此交汇。针对这两个穴位“按摩＋脉动”，是承上启下、阳转阴承、由“补”的手法转入“泻”的手法——即：由昇阳“宣肺气”，转入滋阴“泻肺火”，是进入“胸部金三角”，祛病、健肺的重要步骤之一。

（未完待续，来函必复 gjscmd@hotmail.com ）