16周体能科学训练开始了！

xn · 发表于 2024-6-8 15:18

16周体能科学训练（2024 B）正式开始了！

每周按指导计划训练三次，每次45分钟。
四次阶段测试，专业设备测试。
完成后出训练结果显示报告。

测试体能指标包括：
骨骼强度指标
肌肉脂肪体维指标、血压、平衡、臂力、腿力、VO2Max 测试等。

地点：市中心大学体育健身房
要求：成人，身体健康

报名：
https://studycp.wordpress.com/newb-itc-formulaire-dinscription-registration-form-%e6%b3%a8%e5%86%8c%e8%a1%a8/

费用：$25 (NEWB 俱乐部队员免费)

蒙特利尔NEWB 科学训练中心
电话：514-6604789

xn · 发表于 2024-6-11 11:02

第一天训练

xn · 发表于 2024-6-11 11:04

奥运教练指导训练。16周训练结束后根据测试结果推荐相应的训练计划

xn · 发表于 2024-6-11 19:14

2024名额已满，谢谢关注

xn · 发表于 2024-6-21 18:57

现在还有空位：18-35岁蒙特利尔男士可以报名