colon

两碗瑶柱粥下肚不饱也不饿刚好补补水

长久以来认为搞100+，200+都是受了某种刺激，今日见Bp的笑容明白到那是一种坚持，一种痛苦的幸福，四个字，百炼成刚

BAIXIAN

哪儿来的好福气，半夜三更还有瑶柱粥喝，俺可是饿肚而睡了。

bp

今天真是骑的过瘾了，
早7点半出发，晚7点10分到家，中间扎胎一次，一共骑了235.5km。当到了oka的时候，那感觉真的没法形容，浑身充满了能量

本次骑行

最大的感触：公路真的是动物杀手，沿途平均3km不到就会有被车压死的小动物，基本都是松鼠，还有一只鸟，一只狐狸，一只猫。一条小蛇。

最大的体会：人是铁，饭是钢，三五十公里不吃，腿发囊。

colon

Post by bp;2324536
。当到了oka的时候，那感觉真的没法形容，浑身充满了能量


  
最大的体会：人是铁，饭是钢，三五十公里不吃，腿发囊。

充满能量很是吓人，估计是动了元气

三五十公里不吃，腿发囊。 队长一定很同意，停下来吃东西打乱节奏，一路不时喝能量饮料能保持住么？

bp

扎胎
行至至montreal还有110km除，胎瘪了，这是来蒙城后骑车第一次扎胎。比较郁闷。罪魁祸首是一个小铁钉。

paopao

祝贺BP胜利完成铁人三项！:cool:

paopao

网上实在是慢，发不了了，睡觉。

migreat

Post by bp;2324536
今天真是骑的过瘾了，
早7点半出发，晚7点10分到家，中间扎胎一次，一共骑了235.5km。

第一勇士果然名不虚传，日行240

ipotato218

咱们有经常骑mont royal练体力的么0 0?:p

bp

滑雪没去太可惜了，gatineau park里的公路太好了，太适合骑车了。