唰!唰!唰!(轮滑+自行车)!!!

bp · 发表于 2007-8-3 22:47

这么快就回来了？滑雪

滑雪爱好者 · 发表于 2007-8-7 00:45

还有３天．

滑雪爱好者 · 发表于 2007-8-10 12:13

Verdun - Nuns Island - St.Hubert - Chambly - St. Jean - sur-Richelieu -

明天11日上午8点45分老地方集合. 再下一次. 欢迎各路朋友参加.

bp · 发表于 2007-8-10 22:32

啊？？滑雪，明天的活动取消了，
那偶明天下午自己大坝上拉练了，正好上午还有其他活动，

2点半从集合地点出发

瞎翻书 · 发表于 2007-8-13 09:44

像你这样经常大运动量训练的，有没有什么特别方法来保护关节和肌肉劳损的？
另外你长跑和自行车的名声是很响的了，你游泳平时练得多不多啊？

bp · 发表于 2007-8-13 22:19

呵呵，俺的量不大，不受伤的原则就是不过量运动，其实一下天都没游泳了，看来只能等到冬天不能骑车跑步了在恢复吧，
惭愧，7月份三周没骑车，上周六，f1+大坝40公里，大腿都快抽筋了，喝了两瓶gatorade都没顶住，咳。。。。

瞎翻书 · 发表于 2007-8-14 09:52

没事就几十公里，还爬个山啥的，我觉得这量就很大了，所以有此一问。并且像您这样大球小球，水上陆上，冬季夏季，完全不受时间场地器材的限制的全能运动员，在蒙城华人界论体力，论耐力，论技术，论风姿，您不第一，谁敢当第一。我可以很负责任的说，您就是咱们全世界广大体育爱好者的一面旗帜。特正面的那种。
另外，你觉得饮食跟体能有什么关系没？我觉得好像多吃蔬菜水果，生点的肉食，少吃传统的面食之类的中餐，精力就能旺盛不少。

bp · 发表于 2007-8-14 22:09

你，你，你这是夸我尼吗？？？

瞎翻书 · 发表于 2007-8-15 09:34

人民群众说句心里话而已

滑雪爱好者 · 发表于 2007-9-21 21:37

今天骑行78公里, 从 Piedmont 过 Val-David, 在到 St.Fautin 的半道中折回. 蓝天白云, 正是观山赏枫的好时候.

唰!唰!唰!(轮滑+自行车)!!!

bp虎哥，问个问题

嗯，不管怎么说，您还是牛人

嗬嗬，算不上，

枫叶又红啦