从12月17日起,每周六开始免费教滑雪,

martin001 · 发表于 2007-1-14 19:25

2007年01月20日(周六),报名去SkiBromont滑雪的名单如下,如有人要改变计划,请及时通知我.
Martin(Driver)
Thomas(Driver)
Kevin+ski
Gracie gao+ski
KaiShan+ski
Bao jun+ski
Nicky+snowboard
Angela-2人
David+ski
Fiona-2人+snowboard

---waiting list----

me · 发表于 2007-1-14 20:34

请问各位高手：
几乎零起点新手，多长时间或小时后可以上蓝道？

martin001 · 发表于 2007-1-15 00:33

每个人身上的运动细胞都不一样,在学习滑雪的过程中,最重要是要从正统的方式开始,最好在每一次滑雪中都有一位教练或高手在傍指点你,如果每周能练习2次共10小时左右,快的话,都要等到在30个小时之后就可以上蓝道试一下,如果不行就继续在绿道上练.有些慢点的,一个冬季还在绿道上混.不过.也有些人学得很快的,就像在去年,就有好几个初学者(男女),每周六都坚持来参加滑雪活动,练习了2个多月后就可以上黑道了,最后,还试滑过Bromont的双黑道的全程雪道呢,虽然姿势不是太漂亮,可都是正规的滑雪动作下来的.
所以,学习滑雪是按每个人的接受能力来判断的,很难有一个明确的时间表.

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请问各位高手：
几乎零起点新手，多长时间或小时后可以上蓝道？

snowfox · 发表于 2007-1-15 01:56

目标好明确的问题哟！呵呵！让我来冒充高手讲两句，大家补充指正吧。
您的问题太笼统，想得到一个准确一些的答案需要有很多前提条件，还得看您的个人情况才好回答。
如果用最通俗的大白话来讲，我的经验认为大概一个雪季应该可以从兰道上用还看得过去的动作滑下来吧，这是一个比较平均的进度。
这个回答的前提是：
1、一个雪季意味着从十二月到三月底的这四个月时间内。
2、滑完一个雪季意味着你要保证每周至少一次，一个雪季保证至少二十次，每次至少有四到五个钟头甚至更多的运动量。
3、这个进度意味着你90％的时间在自学，偶尔能碰到懂教滑雪的人提点一下要领。
4、在滑雪这个运动上你没有太好的天赋但也不会太笨，对速度不会过于恐惧。平衡能力尚可。平时会做一些适当的运动。
5、你的器材不一定要最顶尖的，新的，但一定是合适你的。比如鞋子的尺寸，ski的长度和级别等
6、你所上的兰道要雪况好，无冰，平坦，无雪包。
累了，不写了。

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请问各位高手：
几乎零起点新手，多长时间或小时后可以上蓝道？

BeiFang · 发表于 2007-1-15 12:16

我不是高手，处在上蓝道有信心，上黑道略紧张的阶段。曾得Martin指点，顺致谢意。对于新手，我有几点建议，不对之处请真正的高手雅正。

很多新手乘兴而来，败兴而归，甚至就此绝了再滑雪的念头，主要原因是摔跤摔的，所以我就说几句关于摔跤的话。你要怕摔跤的话，就不要滑雪，但摔跤要得要领。

首先，上滑雪板或静止站立时，滑板要和坡的下滑线垂直。
第二，前后重心要落在脚的中间或稍靠前。重心的调整掌握自始至终非常重要。
第三，既然摔跤不可避免，该如何摔呢？一定要往侧面摔，往前、往后、尤其是下坐，都很糟糕，原则是摔倒时两滑雪板要是平行的。在滑板不容易磕掉的情况下（这在低速时很有可能），往前、往后、或下坐都导致蹩腿或扭腿，后果可能很严重。

至于多长时间能上蓝道，因人而异。最快的，第一天就上了，不摔跤滑下来，慢的，不好说。但滑雪充满乐趣，值得学。不滑雪时，觉得加拿大的冬天太难熬，自滑雪之后，冬天也变得乐趣无穷了。