有没有喜欢跑步朋友？

black_tulip · 发表于 2006-3-26 23:36

有参加过蒙特利尔国际马拉松节的朋友吗？这是一个大众性的体育活动，有专业的，也有业余的、休闲的。今年的将会在十月十日举行。我想参加十公里（The Reebok 10 K）的项目（其实这算不上真正的马拉松，只是玩玩，想看自己到底能跑多远多快）。有没有志同道合的朋友，一起报名，一起训练？（十个人一起报名有2元的优惠）

重在参与，贵在坚持！现在距十月十日还有6个多月的时间，再懒的人也可以练出来的。

The Festival de la Santé Oasis and the Montreal International Marathon
http://www.marathondemontreal.com/
September, 10th, 2006 (SUNDAY)

Oceany · 发表于 2006-3-27 12:52

最好的时间。以前在别处参加过10公里，挺容易坚持下来的。如果真的可以坚持训练6个月，参加半程应该是没问题的了。这个是我常去转悠的网站，有很多有用的信息。

http://www.runnersworld.com

胖猪 · 发表于 2006-3-27 23:46

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bp · 发表于 2006-3-28 10:28

参加一回马拉松,怎么也的是半程的说.支持!!

black_tulip · 发表于 2006-3-28 20:47

谢谢 Oceany 提供的网站，有很多有帮助的文章。基本上我会按照上面的计划来训练。

一个冬天都没跑步了。这两个星期主要是恢复一下。我会参照这个计划来做: The Runner's World 8-Week Beginning Runner's Training Program (http://www.runnersworld.com/smartcoach/article/0,6375,s6-51-183-0-9397-1-1X5-3,00.html)

一般我在Canal de Lachine跑，一周三次，平时是在晚上，星期天会在白天，跑远一点。

去年我的目标是5公里。今年翻倍跑10公里，不敢奢望更远的距离了。参加 Montreal International Marathon 主要是给自己一点动力和压力。如果多些人参加可以互相鼓励和监督一下了。

欢迎大家继续交流，顶起这个帖子，有机会一起跑！

lilas2008 · 发表于 2006-3-30 21:22

I am interested in this event.I like jogging very much. actually, i used to run on the track in the stadium .

lilas20082008@hotmail.com

bp · 发表于 2006-4-10 18:08

跑步练的咋样了,有什么计划分享一下,

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是9月10号

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