Anchorman

把c盘format,重装系统是最好的办法。不过老兄您要先把有用数据backup.Include:mail,mail address,Favorites and document etc.

Lulu39

王京生师傅：
我是电脑盲，根本不懂得重装系统。原来帮我装这台电脑的朋友已到美国去了。所以现在电脑有问题只好自己想办法了。我觉得“优化大师”确实是帮了我的忙。我也觉得它说的有道理。
请看：
1） Vcache是Windows的磁盘缓存，它对系统的运行起着至关重要的作用。一般情况下，Windows会自动设定使用最大量的内存来作为磁盘缓存。但是，Vcache是一种非常贪婪的系统，有时甚至会耗尽所有的内存来作为磁盘缓存，等其它程序向Windows申请内存空间时,它才会释放部分内存给其它程序来运行，所以有必要对磁盘缓存空间进行设定，这样不仅可节省系统计算Vcache的时间，而且可以保证其它程序对内存的要求。
   进入Windows优化大师中的磁盘缓存页面，可以通过调节棒对磁盘缓存最小值、磁盘缓存最大值以及缓冲区读写单元进行调节，其中磁盘缓存最小值的调节范围是：0-8192，磁盘缓存最大值的调节范围是0-40960，缓冲区读写单元的调节范围是0-4096。这三个调节棒在调整的过程中，Windows优化大师会针对不同的内存大小给出合适的推荐提示。需要注意的是Windows优化大师此时给出的提示是针对Windows标准用户的，如果使用者经常使用一些别的应用程序（例如：3D游戏程序，光盘刻录程序等），那么请单击调节棒旁边的“自动设置”按钮，选择好自己的用户类型后，单击“确定”按钮，Windows优化大师会根据用户类型和系统的内存大小自动为使用者设置磁盘缓存三项指标的大小。
    在自动设置中，Windows标准用户适用于Windows的所有没有特殊需求的用户；电脑游戏爱好者用户适用于经常玩Quake等3D游戏的用户；系统资源紧张用户适用于开机后系统资源的可用空间较小的用户；多媒体爱好者适用于经常运行多媒体程序的用户；大型软件用户适用于经常同时运行几个大型程序的用户；光盘刻录机用户适用于经常进行光盘刻录的用户；录音设备用户适用于经常进行音频录制和转换的用户。

2）    Windows系统的内存管理并不总是十分有效。许多Windows优化大师的使用者向我反映，他们刚启动系统时，觉得Windows的运行速度蛮快速的，可是当运行一阵子以后（例如，玩了一会儿大型的3D电子游戏退出后）就觉得整个系统的运行速度明显下降了。这是怎么回事呢？原来，由于物理内存总有上限,所以Windows系统采用了虚拟内存分页映射的机制管理内存，也就是分页系统通过分配部分硬盘作为附加内存。当被称为页的小块内存不在使用时,可以将它们存放到磁盘上去，以便腾出更多的物理内存空间。当Windows9X启动时，操作系统就要占掉差不多20多M物理内存，一旦运行别的程序，Windows就会不断在物理内存和虚拟内存之间交换内存页。NT可以使用多达64KB的页，但是Intel的CPU强制使用4KB的页。系统运行时间一长，内存中的页面碎片将越来越多，这就是系统运行速度下降的原因。
    针对Windows内存管理的缺陷，Windows优化大师提供了内存整理功能。它专门针对Windows9X/2000/XP进行内存碎片整理，整理时需要Windows操作系统的"Windows Scripting Host"组件的支持。使用者可以自己调整要整理的内存碎片大小(单位：KB)，调整范围的最大值就是系统的实际物理内存大小。为了保护Windows系统运行的稳定性,建议使用者整理的内存碎片最大不要超过系统实际物理内存的62%（例如：如果您的系统有128M的物理内存，建议用于整理碎片的内存大小不要超过80M）。根据我的实际经验,同时为了保护系统的稳定和安全，建议用户单击“推荐”，这个软件会替您设定较为合理的整理大小。如果用户在使用过程中发现整理速度过慢，建议将整理大小调整为16080KB，这绝对是一个所有用户都适用的大小。如果用户的内存小于32M，建议不要使用这个软件，因为Windows本身就要占据差不多20多M的物理内存，这样必然导致频繁的内存整理，系统性能反而会下降。另外，建议使用者在玩游戏时不要启动内存整理，游戏通常要占用大量的物理内存（通常都是100%），因此这时候强制整理内存碎片会降低游戏的速度。
      Windows内存整理软件还可以设置为根据可用物理内存的百分比进行定时自动整理。建议使用者在选择百分比大小时根据自己主要运行的应用程序来进行设置，例如，如果您的主要运行的程序是浏览器，可以将百分比调整为20%，而如果主要工作如果是文字处理，则可以加大为25%。需要注意的是,选择自动清理时，必须将Windows内存整理软件驻留内存。方法为：单击“确定”或者窗口右上的最小化按钮，将Windows内存整理缩小为控制台图标即可。
    整理内存时自动清空Windows剪贴板内容。选中此选项将在整理内存时清空用户的剪贴板内容，如果您的剪贴板中的内容已经不需要了，建议选择此选项进行清理。
    使用者还可以根据CPU使用率设置当CPU使用率超过一定限度时不整理内存碎片。

它倒是没有推荐开机时进行 WINDOW 内存碎片整理，只是我自己想常常进行碎片整理不是更好吗？所以我自己把它设置成这样的。
不管怎样，现在开机速度快了，文件打开的速度也快了，一句话，现在我很满意它的速度。
我想这个“优化大师”是为我这样的电脑盲设置的吧。
  :p    :p    :rolleyes:    :rolleyes:

hussar

系统速度降低是很多因素综合决定的
不是什么内存整理就一下子解决的，当然不排除您使用了耗费资源的内存占用程序，启动后将它清理出可用物理内存对您的机器收效明显。

建议 1：升级系统
     2：搜索或去一些硬件网站了解一下‘系统优化’方面的技巧