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饮食注意均衡很重要，但说到哺乳，还要多听取医生、营养师与CLS护士的辅导，非常有效。“月子饭”真的就是个意思，就像一个朋友所说得那样——是一种关怀。但如果说为了您与婴儿的健康考虑，请务必相信专家的正确指导。如果您正是在政府各个机构提供的健康执导下认真执行，不妨吃些“月子饭”，以保持身心愉快。