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蒙城华人最热闹的地方莫过于护肤专栏 ,众美献策,热闹得令人大长见识,总观帖子,不外乎想寻得一款既便宜又效果卓越的产品,不惜讨教或论战,对自己的 发现之兴奋越然贴上,有几位专家,倾注了几乎半生累积的护肤专业知识,看完让人感动。
哪一种护肤品好 ,查了一些资料, 结论是因人而异.而且多大护肤公司都在更新换代,我们只能了解一些共同的准则,这样讨论起来更有的放失.脸部皮肤需要保湿已是常识,众美们以议论够多,但抗衰老的需求却沟通不足,我愿抛砖引跃,希望热心人推荐。
CNN有网站上介许多美肤的文章,以下三篇文章介绍皮肤的老化过程可值一读,http://edition.cnn.com/HEALTH/diet.fitness/9906/30/nourish.skin/index.html
Nourishing your skin: Choose the right vitamin
http://edition.cnn.com/2000/HEALTH/women/06/16/vitamins.skincare.wmd/index.html
Science takes cellular approach to explore aging process
http://edition.cnn.com/2000/HEALTH/aging/01/03/aging.population/index.html#3
老化即氧化,原因一是自身的新陈代谢二是外界因素,日晒和污染等,解决的办法是抗氧化,维生素C和维生素E是很好的抗氧化剂,大多品牌公司都采用,问题是自己过了25岁,皮肤不断出现状况,因求美之心而到处追求品牌的时候,又有几个人想到由内而外共抗氧化的重要呢,到www.amazon.com随便买一本SKIN CARE的书大概就能了解到自身内部抗氧化对脸部皮肤的好处,Nicholas Perricone 是这方面的专家,众美们可以挑一本他的书读一读,至于选哪一种护肤品,《Don`t go to comsmetics counter without me》会给你一些概念 ,不是非常有深度,但颇具作者本人的经验.总结各门派:
1) 每天至少8—10 杯的水,特别是住在象montreal这样的地方,这是彻底的美第一步。
2) 大量蔬菜水果,(含类胡萝卜素,番茄红素,花青素等植物性抗氧化剂,还有大量的维生素C,E).有条件不防吃些营养品,鱼油,绿茶,OPC等。
3) 选择含抗氧化成分的护肤品,除了维生素C.E外,常见的抗氧化成分,-硫辛酸,水杨酸,辅酶Q10等,还有很多植物精华的成分,葡萄籽精华,绿茶精华,银杏等等。
皮肤是人体的一个器官,保护皮肤就是保护我们任何一个器官一样,单纯的追求外部效应,事倍功半,护肤品很昂贵,给你的作用有时不如自身建设更有经济效益.有时候大量的水分会比涂去脸上护肤品更重要,原因是缺乏水分会使体内新陈代谢不完整,而产生大量的氧化自由基,况且水是细胞的重要组成成分.我很欣赏中医的整体观念,比如 “肾不保水,其脸无华“,用什么资生堂和兰寇都难掩盖其苍白,彻底的美,是需要自内而外, 对于脸上常有状态的人,了解一些抗氧化理念,定有好处. |
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