Helloyy

请问，产后双肩特别怕凉，需多穿衣服才能入睡，否则肩部感觉特怕冷，有时至两手有发麻感觉，不知如何是好？现在尚在月子中。不知出了月子会好吗? 或者，谁知道蒙城有哪位好的中医可去求治？多谢!!

Lulu39

产后怕冷是产后气血虚。风寒湿趁虚而入，导致经脉不通，不能把经气运送到全身，身体所需能量不足，所以怕冷，而且是“从骨头缝里冒出来的冷”。这时光靠加衣服没多大用，得疏通经脉，把风寒湿赶出去，同时还得补气血，增强抵抗力。
介绍一种母鸡的做法，准备一只3斤左右的母鸡，掏出内脏，将黄芪、党参、山药、大枣各20克放入其中，可以根据口味加一些佐料，隔水蒸熟食用。黄芪、党参都是补气的，大枣补血，山药健脾，有助这些营养吸收。

知道广东的产妇吃的猪脚+姜+醋+蛋吗？可以试试，能补气血、补钙。

doctor_guo

楼上的分析不错，一般是属气血两亏，如果想看中医可同和隆中医联系：514-765-8608.

Post by Helloyy
请问，产后双肩特别怕凉，需多穿衣服才能入睡，否则肩部感觉特怕冷，有时至两手有发麻感觉，不知如何是好？现在尚在月子中。不知出了月子会好吗? 或者，谁知道蒙城有哪位好的中医可去求治？多谢!!

Helloyy

多谢楼上两位指教, 另外还忘了一个症状是"多汗",尤其是吃完东西,或睡觉, 总是汗流浃背, 但有些地方如肩又特别怕冷, 真是难受之极..........:confused:.

Lulu39

产后多汗有两种：生理性多汗和病理性多汗。

生理性多汗：
     妇女妊娠后，为了供胎儿之需，不但营养需要增加，血容量也要增加，到足月后，母体的组织间液也增加。分娩后，母体的新陈代谢下降，不再需要那么多的水分，于是身体要进行自我调节，向体外排出一部分水分。
　　一般说来，向体外排出水分有三种途径：呼吸，大小便，出汗。因此，有的新产妇在分娩后的2～3天内，即使是卧床休息，出的汗也多。这种产后出汗在医学上称为“产褥汗”，是一种正常的生理现象，它与久病、重病、危证的出汗不一样，不是身体虚弱的表现，是一种正常的生理性出汗，不需要特殊治疗。

　　但是由于产妇在分娩时出血过多，分娩后身心疲劳，体质有所下降，而在出汗时，毛孔往往是开放，容易招致风寒侵袭，发生感冒、上呼吸道感染等疾病。故产后出汗多时，应注意避免受凉，勤换衣服。在换衣服前应用干毛巾擦去身上的汗液，使皮肤保持干燥。另外要补充一些温开水或稀粥，以补充水分。

病理性多汗：
        产后多汗也有体虚所致的，即病理性多汗。妇女在妊娠期间，需摄入足够的营养，以供胎儿的发育生长，如果营养跟不上，不仅影响胎儿的生长发育，而且还影响孕妇的身体，导致身体虚弱。加之产后出血多，产妇的身体更是虚弱。这种产妇多汗，常伴有乏力，稍活动一下，出汗就更多；出汗后，怕吹风；吃饭不香，食欲差；面色苍白，舌质淡，苔薄白；脉搏慢且弱。

如果是病理性的多汗，最好找中医给调理调理。

如果你没有食欲不振的感觉，没有觉得气不够、乏力的感觉，那么你的多汗应属于生理性的，无需担忧。

Helloyy

谢谢LuLu39,
我想我是生理性多汗，因为我没有食欲不振的感觉，没有觉得气不够、乏力的感觉。但只觉得越来越怕冷，尤其是肩膀，并延伸至手和膝关节（手脚有时会发麻），背脊和盆腔附近。我吃了一些黄芪，当归炖鸡，也在用热水袋焐，但还没见效。月子里有人帮忙，吃得也不错。您说的 “得疏通经脉，把风寒湿赶出去“。不知怎么去做？打金针有用吗？ 真害怕以后一直有这个毛病:frown: 。多谢指教！

Lulu39

你坐月子是老坐着？躺着？若是总这样就不好。每天最好做两次的运动，上午一次，下午一次，不要激烈的，每次30分钟，适当的运动可以帮助血液循环，有驱寒作用。若能随着音乐起舞也不错。

饮食上选择温补的食物，如：黑糯米、红枣、姜醋等。

至于“打金针”是否有效，要看施针人是否真有本事。在蒙城有施针高手吗？我至今还没有听说过。

你现在的条件很不错：月子里有人帮忙，吃得也不错。所以，放宽心，活动活动，慢慢就会好的。

Helloyy

再请问，我两周后便天天淋热水浴（出汗实在难受），也洗过一次头，不知有影响否？

简单的生活

小心产后风，很多产妇一辈子都好不了，一定要中医治疗，但这里的中医不行，最好回国