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来蒙城多年, 初到时真怕这近6个月的漫长冬季. 几年后随着经济情况好转也开始尝试室外活动. 然而由于初来时 ”穷” 落下的病根对那些动辄十几元, 几十元的活动仍然不敢疯狂. 后来一个朋友说到越野滑雪及其好处我们也开始试着滑. 没想到这一滑就不可收拾 --- 几年来我从零到熟悉, 一个星期起码要滑4-5次, 每次5公里(有时也滑10公里).
现在我滑雪都穿得比较单薄, 滑几百米就开始出汗, 5公里下来, 浑身大汗淋漓. 回家洗个澡, 别提多舒服了. 在南岸Parc regional de Longueuil 每年冬季有机器专门压出来的供越野滑雪的雪道, 而且是免费的.
自从学会越野滑雪我再也不嫌加拿大的冬季太长, 反而嫌太短. (今年年初我一直滑到4月10号. )
还有一点应当指出的是:这项运动适合各种年龄的人. 而且在公园里面滑雪的中老年人占大多数. (我甚至看见有80多岁的老人) 因为越野滑雪的速度基本上是你自己控制. 相对山地滑雪要安全得多.
越野滑雪不如山地滑雪刺激, 但比山地滑雪更需要体力和耐力. 如果您是一位希望经常锻炼又没有太多时间的人, 越野滑雪更适合您. 通常我去山地滑雪往往需要至少3-4个小时而且滑完后还没有感到有热乎劲, 越野滑雪1个小时足可以保证您全身湿透.
当然如果您是一位初学者, 我不建议您穿得太单薄. 因为初学期间您不可能尽全力去滑.
想想在漫漫的白雪覆盖的树林中呼吸着清新的空气, 偶尔还能看见觅食的松鼠和鹿. 在这样的环境里锻炼难道不比呆在家里抱怨冬季太长强?
附上一张今天在公园拍的新压出来的雪道及公园里的鹿 |
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