Post by shougong 0 A9 P/ |7 M- L- B: Z ] 因为坐头等舱睡得好,就不存在时差问题呀
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Post by 鱼儿 J: I0 Y9 P+ l' h8 c# O 俺从来都不用倒时差, 经验就是, 白天多困都要挺着, 不要让自己闲下来, 做点事就能把睡意打过去, 尤其是做让自己兴奋的事,晚上可以早点睡,这样几天下来作息就可以恢复正常了.
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