radiohead

很长时间听说了固元膏这个养生食品，我想MONTREAL 人也有使用的吧？怎么做啊？听说咱这没有的买。

FuYing

原料：
阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克。
做法：
1、配齐所有材料；
2、阿胶让药店帮助打成粉；
3、其它材料全部用加工机打成粉，装在一个盆里；
4、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀；
5、装在容器里盖上盖子，上蒸锅，先大火蒸15分钟，然后转小火一个半小时。
6、晾凉后装入干净的瓶子，入冰箱保存。
注意事项：
1、黄酒最好用好点的，千万别买成调料柜的料酒噢，太便宜的也建议不要选。
2、第一次做的姐妹我建议您将材料减半制作。
3、入蒸锅的容器要加盖子，为的是不让水进入食物。
4、打粉用的机器就是个普通家用食品加工机，核桃有油不容易打，装到袋子里敲碎再擀成粉也成，红枣加上黄酒用搅拌机打就容易多了。

固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。
另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日２次，一次一勺；作为冶疗妇科病的，一日２次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或２次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其它辛辣的食物就会好转的。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入１～２两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入２～３两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入２～３两的桂圆；如果失眠严重还可以加入１～２两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。
如果身体比较虚弱，却一天吃两勺固元膏就上火，那表明身体有虚火。中医说：虚不受补。需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火，还可以去药店买1元钱的龙胆草，每次拿两三根泡茶喝，效果很好去掉虚火的方法：用蒜泥糊在脚心上，直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重，可能一两个小时都不会辣，淡同样能降掉虚火。这时，需要及时的进补，半个月后再敷一次就可以了。

FuYing

我自己按照他的步骤也做了，已经吃了一段时间了。感觉还是很不错的。

similac

Fuying，我对此有兴趣，想和你私下交流一下这个配方的一些具体问题，可否把你的联系方式PM我？

daniel97

Post by FuYing;2525236
我自己按照他的步骤也做了，已经吃了一段时间了。感觉还是很不错的。

请问：阿胶、黄酒在哪儿买？

FuYing

我做固元膏用到的这两样东西都是从国内带过来的：阿胶用的是山东东阿阿胶；黄酒是五年醇（还是十年？）古越龙山。用品质好的东西，功效才能更好发挥出来。目前家里剩的固元膏估计能吃到5月初吧！夏天想先停停，到9、10月份再重新做。
阿胶家里还有，黄酒已经用完了(5~)。我觉得，唐人街那些个参茸店应该会有阿胶吧（不过没确认过）！？黄酒就真的不知道了，唐人街也就看到做料酒的黄酒。有知道的朋友麻烦告诉一下，谢了！

radiohead

fuying:  我也准备材料想在家里做，MONTREAL有什么材料就用它了，做的时候肯定有问题要问你。感谢你给我们的回帖。

说一说

这是马悦凌《不生病的智慧》里提到的，很多人上火，他在博客里说黄酒可以不用。

我在国内弄过，国内的中药店帮你弄好是300。家里正好用打磨机，我们又在家里配了一下，发现用同样的配料，比药店的多。

顺便吃了几天，没有什么感觉，不过老人家吃感觉明显。

这种东西，我感觉属于药的一种，肯定会因人而异。

yiqunjean

不少人对固元膏感兴趣,我也做了,吃了近一个月,效果有点,没想像的好,很想在一起交流一下,今联到 650 woodland(verdun地铁站乘107路公车向西4站)於2010-04-18(周日)下午1:30在一起交流,欢迎有兴趣者参加         jean

我心在佛

吃固元膏有讲究，一般是从每年的冬至吃到立春。