Soya.

每天大概算，正常人是2000到2400
我就让自己吃1000多，然后喜欢喝饮料，都改喝DIET
这样不会很痛苦，不太伤害身体
很有效，循序渐进来
每次吃东西，买东西我都会看卡路里，吃热量低的东西可以多吃，增加饱足感
当然减肥也有周期，这个方法需要长期进行，偶尔放纵一下也不会大反弹，哈哈

TURBOY

吃药减出来的苗条，一脸的憔悴或暗疮，像张方块3，还不如红杏10好看呢。
喜欢红杏Q?每天早起跑步啊，别上健身房了，呼入的有毒气体氡太多伤胸的（乳腺癌）。