租房买房买生意上iU91
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楼主: Nering
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推荐一种相对有效的减肥药

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21#
发表于 2011-8-27 15:25 | 只看该作者

最有效的还是算卡路里

每天大概算,正常人是2000到2400
我就让自己吃1000多,然后喜欢喝饮料,都改喝DIET
这样不会很痛苦,不太伤害身体
很有效,循序渐进来
每次吃东西,买东西我都会看卡路里,吃热量低的东西可以多吃,增加饱足感
当然减肥也有周期,这个方法需要长期进行,偶尔放纵一下也不会大反弹,哈哈
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22#
发表于 2011-8-28 18:28 | 只看该作者
吃药减出来的苗条,一脸的憔悴或暗疮,像张方块3,还不如红杏10好看呢。
喜欢红杏Q?每天早起跑步啊,别上健身房了,呼入的有毒气体氡太多伤胸的(乳腺癌)。
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