piperrat

首先一定要去看大夫，不要看家庭医生，找妇产科大夫或直接去医院门诊，需要验血什么的直接就做了。
单靠饮食是不管用的，而且头晕也不见得就是贫血，另外食补要小心孕妇糖尿症。
肝类菜品比较腥，可以多放点（很多很多很多）葱姜、花椒、辣椒爆炒把腥味压下去。

Qilingling

非常体贴的男朋友！
可以试试煮猪肝汤，把猪肝洗干净切小块滚汤，加一点姜丝，滚半个小时后加点盐。汤很好喝的。
不过这样做猪肝不太好吃，我通常是把汤喝完，把剩下的猪肝加些水再煮第二次，然后猪肝就不要了。

另外，那孕妇维生素materna里面的铁的含量非常充足，每天一片应该就不需要额外再吃补铁剂了。

Post by goCarpool;2971574
女朋友4个月怀孕贫血，有谁会做血豆腐或者肝类菜品的，愿出高价购买。
（我自己尝试做过几次，都没法让她吃下去）

电话5144479996
QQ 937308357
胡佩东

Mmmmmmmm

犯不着那么紧张，去看医生让医生开点补铁片就行了。如果有处方那就是免费的

vison

不懂，不过要看医生。个人觉得

zolo

血豆腐对贫血没什么作用。补铁才能补血。建议多吃菠菜，山楂，此两种针对贫血有较好的食疗的效果。
如果真想吃血豆腐，推荐一个本人做法，本人爱吃血豆腐。
  血豆腐切厚片。四川郫县豆瓣酱切碎下油锅炒香，加入水泡麻椒，大料，葱花，水泡过的干辣椒，，快速翻炒，下入酱油，料酒，少盐，少糖，加适量水。开锅后徐徐放入血豆腐，文火烧，待干锅前点式勾芡，加入味精或鸡精，出锅前加入切碎的大蒜，点香油更佳。此法近川式做法。
   但个人建议，血豆腐少吃为好，血液成分复杂，更谈不上营养价值。
   祝健康胃口好

fengyu

楼上朋友说的对，看大夫才是正解
验个血，需要补的话，大夫会开药的。

炸酱面

头晕不一定是贫血吧  还是去看医生比较妥当

silvery2k

楼主精神可嘉，看着这点上，就费神打点字。
补铁食补不一定要吃肝血，孕妇会觉得太腥味。
瘦肉鸡汤鸡蛋黄
1， 清炖排骨，COSCO的排骨或西人店的排骨（质量好），切2/3手掌长，飞水去末，小火清炖一个小时，汤跟排骨1.5：1
差不多烧好放盐。
2. 瘦肉碎1磅煲水 2：1，烧半个小时，关火放盐。这个最简单而且好喝。
3. 鸡汤，整鸡切4份，放胡萝卜两根，其他你愿意在唐人街买一些煲汤的药材也可以。
4. 鲫鱼汤，富泰有大条冰鲜鲫鱼，冷油锅下鱼两面煎黄，添水4/5碗，大火烧开转小火约一小时放一点豆腐。加盐加胡椒。


这些很简单了，而且清淡，她吃不下喝点汤也好的。多喝牛奶豆浆。

poohdl2005

告诉你一个最简易的补铁补血的方法：

买几根长铁钉，洗净。一个苹果扎入3，4根铁钉，放几个小时，把苹果吃了。

这种补的铁已经由果酸腐蚀成了离子态，非常容易吸收。

指尖曼舞

我怀孕贫血时吃带红皮的花生，早中晚各10粒，坚持几天会好很多。楼上有朋友说吃山楂，千万不可！山楂活血，很容易流产！祝你太太好孕！