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练习儿童瑜伽的一大好处是孩子有很强的好奇心和模仿力，一些模仿自然界的各种姿势，可以提高孩子的训练兴趣。一些脊椎伸展动作，可以纠正孩子的不良姿态，促进骨骼生长。同时，可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。对儿童来说是一种健康的活动。瑜伽重深呼吸，有助改善哮喘及气管敏感等问题，也可以增强个人免疫系统，舒缓精神紧张，好处多不胜数。瑜伽练习对儿童的身心发展极有裨益。加强孩子的肺部功能，动作的控制有助于集中注意力，对于多动症的孩子极有帮助。此外，孩子藉由集体练习，知道如何控制自己的情绪，并学习放松技巧，对于将来面对社会生活中的各种压力，较能调适。很多孩子在互助的过程中，也增进了友谊和集体荣誉感，这为孩子们品格的树立打下了潜移默化却意义深远的基础。”

地点：南岸brossard
时间：周末两天均有课程
具体时间 地点请发邮件咨询：jingluo81@gmail.com需自备瑜伽垫。
中文或英文授课 老师持加拿大少儿瑜伽证书，并有多年在gymboree少儿瑜伽指导师经验。