租房买房买生意上iU91
查看: 1648|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

约跑

[复制链接]   [推荐给好友]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-5-16 17:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2013约跑525

地址:在LACHINE运河34街附近的灯塔码头。邮编:H8T 1Z2
时间:5月25日周六早上8:00
内容:慢跑,交流 欢迎大家参加

参加人员:
青云:长跑健将原八一队I教练,运动损伤治疗专家。
ZISHI: 资深马拉松跑手
ACTION LIU: 蒙特利PHONEIX跑步俱乐部成员
。。。

也可以带小孩和家属顺便在附近的公园一起游玩,附近有一家很有名的当地西式早餐餐厅,我们去尝过,味道很不错,去晚了还要排队。


联系: LLXMTL@126.COM
2#
 楼主| 发表于 2013-5-25 20:32 | 只看该作者

蒙城跑侠 第一次

5月25日星期六清晨8点,“蒙城跑侠”的6位长跑爱好者第一次聚集在LACHINE33街灯塔河边,开始约跑。
虽然天空下着下雨,但大家热情不减,一边跑步一边分享自己的心得体会。其中既有原专业队的运动健将,也有刚刚开始跑步的新手,年龄从30到50多岁不等。平时大家是店主,职员和学生,利用业余时间长跑,为了健康快乐锻炼身体。
其中已经有4人报名参加今年的蒙特利尔马拉松,还有一位新移民刘小姐正在参加渥太华马拉松。这打破了多年来华人很少参加马拉松的历史。
十几公里很快就在欢快的步伐中度过,大家都期盼着下次约跑,也欢迎更多的人投身到这项虽然简单但考验毅力的运动中来:为生命长跑。

[ATTACH=CONFIG]528125[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]528131[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]528126[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]528127[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]528130[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]528129[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]528128[/ATTACH]

201305251006.jpg (0 Bytes, 下载次数: 261)

201305251006.jpg

201305251007.jpg (0 Bytes, 下载次数: 257)

201305251007.jpg

201305251008.jpg (0 Bytes, 下载次数: 263)

201305251008.jpg

201305251009.jpg (0 Bytes, 下载次数: 258)

201305251009.jpg

201305251010.jpg (0 Bytes, 下载次数: 257)

201305251010.jpg

201305251012.jpg (0 Bytes, 下载次数: 259)

201305251012.jpg

201305251013.jpg (0 Bytes, 下载次数: 263)

201305251013.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2013-5-26 21:37 | 只看该作者
祝贺liuf:

在自己的第一个全程马拉松---渥太华马拉松中冒着大雨经过6小时的坚持不懈努力,克服各种困难,亲身体验42.2公里的跌宕曲折,最后带着胜利的心情顺利完成一次人生的挑战,创造出第一个马拉松个人记录。

作为一位刚从中国移民到加拿大不到一个月的年轻女孩,利用业余时间练习跑步不到一年时间,顺利完成42.2公里全程马拉松,这也谱写了蒙特利尔华人新移民参加马拉松的历史,也为她融入加拿大生活迈出了坚实的第一步。

让我们祝贺她的勇气和毅力
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-6-8 14:36 | 只看该作者

祝贺阿磊报名第一次参加2013蒙特利尔马拉松(半程)

祝贺阿磊报名第一次参加2013蒙特利尔马拉松(半程)
阿磊为了体验一下半程马拉松跑的感觉。今天早上细雨蒙蒙,我们从NDG出发沿运河跑到公园,在公园内跑了2大圈
原路返回,我们一路聊天,一路慢跑,全程20公里,用时2:06.阿磊第一次试跑就轻松跑完。
虽然我们都出了很多汗,但感觉很爽,也许回到家里会有些肌肉的胀痛,也是正常。
很佩服阿磊非同寻常的跑步经历,每天早上上班和下班都推着车跑步送孩子上山到幼儿园,然后跑步上班,下班又跑步推车回家。来回14公里,春夏秋冬,风霜雪雨。从不间断,据统计累计跑了3000多公里了!
既环保又磨练意志锻炼身体,阿磊:蒙城又一真正的跑侠风范。

2013 蒙特利尔马拉松: 我们华人队伍在壮大:
全程:郭大侠,老刘,钟大侠
半程:孟大侠,石大侠

[ATTACH=CONFIG]531080[/ATTACH]

run20130608.jpg (0 Bytes, 下载次数: 223)

run20130608.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-6-11 19:40 | 只看该作者

6月15日8:00

约跑了
时间:6月15日8:00
地点:Parc René-Lévesque, Lachine, Québec
距离:10-20公里
活动:慢跑,中跑,交流,分享健康快乐
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-6-25 20:25 | 只看该作者

新的目标和动力

50公里超级马拉松顺利完成
2013年6月23日,近50多位长跑选手参加了一年一度的蒙特利尔超级马拉松(MRSQ2013. 早上6:00整准时出发开始50公里超级马拉松。平时开车走高速,偶尔在河边也骑车,但从来没有如此身临其境用跑步来体验上帝的奇妙作为。一路上风光无限,沿河边经过整个蒙特利尔的5个区,跨越2座桥,跑了40公里后来到皇家山,再爬山并在山上跑10公里,这时才是真正的挑战。当最后来到山顶跨过终点时心情无法形容......
虽然是第一次参加50公里超级马拉松,作为是唯一的华人参与者主要目的是完成比赛,但最后结果还是进入前五名,心满意足了。
为以后坚持长跑增加了新的目标和动力....
[ATTACH=CONFIG]535659[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]535660[/ATTACH]

50kresults.jpg (0 Bytes, 下载次数: 138)

50kresults.jpg

L50k103HY.jpg (0 Bytes, 下载次数: 137)

L50k103HY.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-7-9 21:33 | 只看该作者
时间:7月13日(周六)8:00 A组 9:00 B组
地点:Parc René-Lévesque, Lachine, Québec 第二道门
距离:10km-20km 慢跑

本周继续在这公园约跑,停车可以停在5街和6街。
如果不另外通知的话,这个公园可以作为我们夏季固定的聚跑集合点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-7-23 21:42 | 只看该作者

聚跑7/27

时间:7月27日(周六)8:00 A组  
                                           9:00  B组
地点:Parc René-Lévesque, Lachine, Québec 第二道门
距离:10km-20km 慢跑

大家热情高涨啊,


8:00-9:00 到公园集合, 8:00后到的反向跑,可以遇到大部队.
还有人建议,跑步后野餐,聊天,交流,同意的举手
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2024-11-14 12:58 , Processed in 0.051447 second(s), 40 queries .