<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>蒙城华人网 - 体育健身</title>
    <link>https://sinoquebec.com/forum-62-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 体育健身</description>
    <copyright>Copyright(C) 蒙城华人网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 22 Oct 2026 20:27:55 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>10</ttl>
    <image>
      <url>https://sinoquebec.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>蒙城华人网</title>
      <link>https://sinoquebec.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>找Laval打羽毛球球友-Complexe Multi-Sports de Laval</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1262527-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[想找中等水平的羽毛球球友一起打球；

地点： Complexe Multi-Sports de Laval

时间：晚上或者周末

5149980502 （短信联系，谢谢）]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>UPSMONTREAL</author>
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 17:26:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1262462-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

自由打球：
周二周四晚
7:00-8:30pm
周六5-7-9pm
周日7-9pm
10$/人/时段
⚠️地址：3799A Queen Mary, Montreal,  H3V1A8

羽你同行羽毛球2026秋冬季训练通知：
初级班如下:
周五8-10pm Sep 11-Dec  ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 02:48:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球俱乐部本周活动</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1262461-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

自由打球：
周二周四晚
7:00-8:30pm
周六5-7-9pm
周日7-9pm
10$/人/时段
⚠️地址：3799A Queen Mary, Montreal,  H3V1A8

羽你同行羽毛球2026秋冬季训练通知：
初级班如下:
周五8-10pm Sep 11-Dec  ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 02:46:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒙特利尔NEWB 健身房跑步训练课</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1262405-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[日期：本周六
地址：Éconofitness 24/7

7:45预备和热身
8:00 训练
9:00 结束

训练内容：
15 分钟跑步练习
15分钟全身练习
15 分钟核心训练
15分钟放松和拉伸
(可能根据情况调整)

温馨提醒：准备好运动装和跑步鞋，水瓶，带好毛巾和锁。

联系电话：514 - 66 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>xn</author>
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 20:25:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球活动通知</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1262280-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

自由打球：
周四晚
7:00-8:30pm
周六5-7-9pm
周日7-9pm
10$/人/时段
⚠️地址：3799A Queen Mary, Montreal,  H3V1A8

羽你同行羽毛球2026秋冬季训练通知：
初级班如下:
周五8-10pm Sep 11-Dec 18 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 18:30:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1262015-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和新一期训练通知：

自由打球：
周二周四晚
7:00-8:30pm
周六5-7-9pm
周日7-9pm
10$/人/时段
⚠️地址：3799A Queen Mary, Montreal,  H3V1A8

羽你同行羽毛球2026秋冬季训练通知：
初级班如下:
周五8-10pm Sep 11-Dec 18共15次课 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 03:40:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒙特利尔NEWB跑步健身训练课</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261950-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[NEWB ITC训练营项目
项目
目标：
培养坚韧不拔的毅力
提升心肺能力及核心力量
掌握高效训练方法
培养团队合作精神 
1. 跑姿训练营 (6次课）
热身和跑姿
核心力量
呼吸和节奏
课后训练
2. 马拉松进阶训练营 （10公里–马拉松）
基本训练 （速度、强度、变速、耐力和基础 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>xn</author>
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 22:56:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球俱乐部活动通知</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261928-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和新一期训练通知：

自由打球：
周六5-7-9pm
周日7-9pm
10$/人/时段
⚠️地址：3799A Queen Mary, Montreal,  H3V1A8

羽你同行羽毛球2026秋冬季训练通知：
初级班如下:
周五8-10pm Sep 11-Dec 18共15次课 $450$, Drop in 35$ ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 03:24:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球俱乐部新学年活动安排</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261870-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

自由打球：
周二周四晚
7:00-8:30pm
周六5-7-9pm
周日7-9pm
10$/人/时段
⚠️地址：3799A Queen Mary, Montreal,  H3V1A8

羽你同行羽毛球2026秋冬季训练通知：
初级班如下:
周五8-10pm Sep 11-Dec  ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 03:07:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球羽毛球本周活动安排</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261586-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

（注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午1:30-4:30pm和晚上7:30-9:30pm精英班325$/周，drop in 70$详情 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:23:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有打 pickle ball 的 朋友吗？ （ Brossard )</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261214-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[平时我有在打网球。现在想找人一起打 pickle ball. 男女都可以。在 Brossard 球场。
单双打都可以。可以发邮件跟我联系：]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>max84</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 01:11:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>找Laval打网球球友</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261208-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好！我住在 Laval，目前网球水平在2.5 左右

想找一些水平相近的球友平时一起拉球练习或者打单双打：

地点：Laval 附近的户外网球场（室内场也可以协商）

时间：工作日和周末均可，时间灵活（白天、晚上都行）

5149980502 （短信联系，谢谢）



 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>UPSMONTREAL</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 19:51:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>找住西岛的网球球友</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261207-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家好，
我搬到西岛不久，住西岛的球友可以约打球，3+
请发邮件：]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>shuyinzhaoshui</author>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 18:55:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行本周活动通知</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1261077-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和暑期特训通知：

（注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午1:30-4:30pm和晚上7:30-9:30pm精英班325$/周，drop in 70$详情请微信咨询)

 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:39:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球俱乐部本周活动通知</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1260970-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

（注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午1:30-4:30pm和晚上7:30-9:30pm精英班325$/周，drop in 70$详情请 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 02:44:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球俱乐部暑期活动</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1260822-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

（注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午和晚上精英班375$/周1:30-4:30和7:30-9:30pm，3799A Queen Mary详 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 02:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球暑期活动</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1260727-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

（注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午和晚上精英班详情请微信咨询或见海报）

自由打球：
周一周二周三周四周五晚
 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 02:58:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行夏季羽毛球</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1260629-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

（注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午和晚上精英班详情请微信咨询或见海报）

自由打球：
周一周二周三周四周五晚
 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 23:06:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球俱乐部本周所有活动</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1260513-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[羽你同行（YNTX）本周羽毛球活动和下一期训练和暑期特训通知：

注意⚠️暑期特训班June 22 - Aug21（June 24 &amp; July 1节假日没有）早班9-12pm，175/周，40/drop in， 4410 West Hill，下午和晚上精英班详情请微信咨询或见海报）

周一周二周四周五晚
7:30-9:30pm
周六5 ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 03:44:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>羽你同行羽毛球夏天每天都有自由打球和暑期训练总汇</title>
      <link>https://sinoquebec.com/thread-1260389-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[注意⚠️暑期特训班早班9-12pm，175$/周，40$/drop in， 4410 West Hill，下午和晚上精英班详情请微信咨询或见海报），提前报名，下午和晚上精英班需要tryout，请先到早上特训班，谢谢?

自由打球整个暑期周一周二周三周四周五晚（6月24和7月1日除外）
          7: ...]]></description>
      <category>体育健身</category>
      <author>金融危机</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 02:59:46 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>