茅台

为什么我们倒时差那么痛苦，而政治家或者演艺明星们整天全世界的乱飞，下了飞机就跟没什么事似的。
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他们有什么绝招呀？各位朋友有些什么经验，请指教一二

montrealpost

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Post by 茅台
为什么我们倒时差那么痛苦，而政治家或者演艺明星们整天全世界的乱飞，下了飞机就跟没什么事似的。
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他们有什么绝招呀？各位朋友有些什么经验，请指教一二

我的浅见，在飞机上就要开始倒时差。到达目的地，白天一定不能睡，想睡就做些运动。

ayaya

人家买的什么票啊，我们买的又是什么票啊？800元往返的和8000元往返的，能没点区别吗？

montrealpost

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鱼儿

俺从来都不用倒时差, 经验就是, 白天多困都要挺着, 不要让自己闲下来, 做点事就能把睡意打过去, 尤其是做让自己兴奋的事,晚上可以早点睡,这样几天下来作息就可以恢复正常了.

regal

楼上说的对, 其实就这么简单. 我经常都是头天晚上从国内回来, 第二天早上就去上班了, 只要挺过一个白天就没事了.
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Post by 鱼儿
俺从来都不用倒时差, 经验就是, 白天多困都要挺着, 不要让自己闲下来, 做点事就能把睡意打过去, 尤其是做让自己兴奋的事,晚上可以早点睡,这样几天下来作息就可以恢复正常了.

MWHY

可能俺是夜猫子的缘故，基本没什么时差。:rolleyes:

shougong

Post by 茅台
为什么我们倒时差那么痛苦，而政治家或者演艺明星们整天全世界的乱飞，下了飞机就跟没什么事似的。

他们有什么绝招呀？各位朋友有些什么经验，请指教一二

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% Q  `+ `2 _. A7 \" ?" B因为坐头等舱睡得好，就不存在时差问题呀