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标题: 妈妈们产后恢复得怎么样啊? [打印本页]

作者: ordinateur    时间: 2008-3-1 23:33
标题: 妈妈们产后恢复得怎么样啊?
有没有什么产后瘦身养颜秘方分享的?我还有15lb赘肉没甩掉。:frown:
作者: therese    时间: 2008-3-2 20:59
我觉得母乳喂养是最好的瘦身办法:俺家小猪猪半个月的时候,猪妈就只比怀孕前重5磅了。到现在,以前的裤子都能穿,可是上衣不行
作者: kjwpc    时间: 2008-3-2 21:20
我觉得母乳喂养是最好的瘦身办法--有道理--同感
我家小猪4个月,猪妈已经可以穿所有以前的衣服了--觉得多做家务-做饭、收拾屋子、擦地等绝对有帮助
作者: ordinateur    时间: 2008-3-2 23:50
标题: 哇这么快
可能是我长得太多了:confused: ,头三个月难受,猛吃主食。等天好了我就出门甩肉去。
作者: therese    时间: 2008-3-3 11:41
Post by ordinateur
可能是我长得太多了:confused: ,头三个月难受,猛吃主食。等天好了我就出门甩肉去。

你长了多少啊?我当初是从96磅一路匀速飙升到130磅,算是在安全区的上限啦。刚生完那会儿,还有123呢:cool:
作者: ordinateur    时间: 2008-3-3 20:35
我呀,110磅直升到160磅。而且肚子上那肉都松垮跨的了。:frown:
作者: therese    时间: 2008-3-3 20:54
Post by ordinateur
我呀,110磅直升到160磅。而且肚子上那肉都松垮跨的了。:frown:

50磅啊,如果只是单胞胎的话,确实是长得多了。多做有氧运动吧。
作者: Maggie_2007    时间: 2008-3-3 21:25
标题: 大家帮帮我吧
我和你的情况差不多。每餐都得喝一大碗的汤,基本上不吃主食,一餐不喝汤就没奶,孩子没长肉,我可是直线上升。我个子不高,看上去像个冬瓜,现在连镜子都不敢照。听别人说减少睡眠会瘦,我每天只睡5小时,一人干所有的家务和带孩子,不但没瘦还在继续增加。姐妹们帮我想想办法,先谢谢各位了。
Post by ordinateur
我呀,110磅直升到160磅。而且肚子上那肉都松垮跨的了。:frown:

作者: iamxing    时间: 2008-3-3 22:04
喂奶的时候不能减肥。等以后慢慢再说吧。

尤其不能减少睡眠,虽然能减肥,但是会变老。
作者: therese    时间: 2008-3-3 22:07
楼下的2007请注意:睡眠不好会直接影响奶牛产量!!
作者: Maggie_2007    时间: 2008-3-5 09:32
两位说得是啊!现在我整个人都很憔悴,但是没办法。我家孩子很闹,不知道最近是不是要出牙了,整天闹个不停,又喜欢闹觉,每次睡觉都要抱着摇,晚上醒来还在床上滚几圈,一折腾就2小时。我的睡眠很浅,她睡了我睡不着,总觉得她还在哭,你们说我是什么命呀?
作者: 嘿嘿嘿    时间: 2008-3-6 14:40
Post by Maggie_2007
两位说得是啊!现在我整个人都很憔悴,但是没办法。我家孩子很闹,不知道最近是不是要出牙了,整天闹个不停,又喜欢闹觉,每次睡觉都要抱着摇,晚上醒来还在床上滚几圈,一折腾就2小时。我的睡眠很浅,她睡了我睡不着,总觉得她还在哭,你们说我是什么命呀?

你方法有问题啊。我家的6个月了,100天起就睡整觉le(纯母乳那时)。 现在是10点一直到到早晨8点。 我们从来不哄他睡觉,就是放到小床上。他一开始会哭闹,后来就知道自己该睡觉。半夜起来哭一声后也能继续自己睡着。如果宝宝一味依赖父母帮他入睡,他就不会睡整觉,半夜起来也会寻找父母安慰。如果半夜他起来哭的很厉害,只要不是饿,尽量不要抱,拍拍他,让他知道你在陪伴他.
作者: ordinateur    时间: 2008-3-6 19:18
唉,说得就是呀。我当初就是怕麻烦,图省事,把他放身边睡。真羡慕那些自己一觉睡到天亮的宝宝的妈妈们。我是自作自受。
作者: therese    时间: 2008-3-6 20:54
Post by ordinateur
唉,说得就是呀。我当初就是怕麻烦,图省事,把他放身边睡。真羡慕那些自己一觉睡到天亮的宝宝的妈妈们。我是自作自受。

我倒不觉得把宝宝放在身边睡不好啊。
以前我家小猪小的时候(从医院回家到3、4个月大),我们都是让她在她自己的房间睡她的婴儿床,每次她哼哼的时候,我都紧张得不得了,先是猛然惊醒,然后伸长耳朵听,最后不放心,就跳下床去看(好几次弄得差点着凉感冒),其实很多时候就是瞎紧张。后来让闺女跟我一起睡,踏实很多,半夜她有什么动静,我在半梦半醒之间,打开床头灯察看一下,发现没事就继续见周公。
让宝宝跟我一起睡的另一个好处,就是半夜涨奶的时候不用再甭奶了;直接将RT塞进小猪嘴里,人家闭着眼就吧唧上了,然后没几分钟RF就轻松了:p
作者: thanksgive    时间: 2008-3-7 10:26
赫赫, 我那个宝宝睡觉经常发出各种动静, 开始时我从梦中惊醒第一反应就是冲到小床那里看她, 现在习惯了就放松多了.

不过一起睡虽然方便但是不安全, 这里是不推荐的, 可以买个带视频的监视器(costco online 有一款才100多), 挂在小床上, 那样听宝宝睡觉哼哼时就可以先从监视器上看一下是不是有必要爬起来.
Post by therese
我倒不觉得把宝宝放在身边睡不好啊。
以前我家小猪小的时候(从医院回家到3、4个月大),我们都是让她在她自己的房间睡她的婴儿床,每次她哼哼的时候,我都紧张得不得了,先是猛然惊醒,然后伸长耳朵听,最后不放心,就跳下床去看(好几次弄得差点着凉感冒),其实很多时候就是瞎紧张。后来让闺女跟我一起睡,踏实很多,半夜她有什么动静,我在半梦半醒之间,打开床头灯察看一下,发现没事就继续见周公。
让宝宝跟我一起睡的另一个好处,就是半夜涨奶的时候不用再甭奶了;直接将RT塞进小猪嘴里,人家闭着眼就吧唧上了,然后没几分钟RF就轻松了:p

作者: therese    时间: 2008-3-7 11:04
Post by thanksgive
  
不过一起睡虽然方便但是不安全, 这里是不推荐的, 可以买个带视频的监视器(costco online 有一款才100多), 挂在小床上, 那样听宝宝睡觉哼哼时就可以先从监视器上看一下是不是有必要爬起来.

嘻嘻,大床上就我跟闺女两个人,我用我的大枕头抵住她的小脑袋,分开楚河汉界,所以没有什么压到她的危险。
不过她爹已经很有意见了,因此让她回归婴儿床或者是自己睡一个大床,已经是计划中的事情了
可是说实话啊,我真是很享受跟小猪同床的大好时光:p
作者: 嘿嘿嘿    时间: 2008-3-8 23:42
我是听一对过来的大哥大姐说,孩子尽早分床的好, 他们的宝宝1岁了,总要妈妈同床陪伴入睡,搞的妈妈只能宝宝上床就跟着上床,想做点自己事情都不能,因为宝宝一发现妈妈不在了立刻醒。我和老公是希望保留私人空间的,所以宝宝也相应要求他从小独立(可能因为我小时候也是一直独自入睡的)。




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