有人想学健美操减肥塑身吗？

fwybest · 发表于 2011-5-25 16:13

大家好，我在国内从事的是大众健美操教学，经常在俱乐部带操，自己也曾举办过多期短期培训班，有健美操指导员一级证，大学四年学的专业也是健美操。

夏天来了，很多人想减肥，尤其是很多女孩子，而健美操是一种音乐节奏比较强的有氧运动，运动半个小时可以让你大汗淋漓，你都可以感觉到脂肪在体内燃烧，从而达到减肥的效果，而在运动中，各种优美的姿势要求你抬头挺胸，做出漂亮，健美的动作，更加提升你的气质。健美操不像瑜伽，难度不大，容易接受。

我还可以教大家搏击操，有氧健身操，竞技操（难度比较大，职业比赛用）等等。如果有谁愿意学健美操减肥，塑身，请跟我联系。
电话：514-619-3416

fwybest · 发表于 2011-5-29 22:45

谢谢大家支持，根据目前人数，时间现计划定于下周末（6月4号，5号），如有变化，我会电话提前通知。

fwybest · 发表于 2011-6-2 17:56

大家好，很感谢大家的支持，同时也非常感谢朋友们的建议。

因为条件有限，有些朋友的时间无法安排导致暂时来不了，对此深感抱歉。我会尽快再安排另外时间，请来不了的朋友耐心等待。

有朋友问到能否上门教课之类的问题，答案是可以的。

另外，本周日(6月5号)下午2点，能安排时间想学健美操的朋友请尽快跟我联系，位置已不多。

fwybest · 发表于 2011-6-6 20:26

大家好，上周已开班，这个星期有想学健美操减肥的朋友请继续联系
电话 514 619-3416

fwybest · 发表于 2011-6-15 21:15

非常感谢大家的支持，前几次的训练很成功，为了给大家提供更好的训练场地，我特地找了一个更大的场地，地址在concordia地铁站GUY出口附近，具体地址为：1625 Maisonneuve west#301
code为 301 邮编：H3H 2N4 时间：星期天下午 4点
联系电话：514-619-3416 [URL="http://sinoquebec.com/bbs/showthread.php?p=2894086#post2894086"][/URL]

fwybest · 发表于 2011-6-24 11:50

大家好，由于很多朋友在concordia不好停车，经过努力寻找后，找到一个目前条件最好最方便的地方，地点在绿线Verdun地铁站附近，，具体地址为：4501 Bannantyne Verdun, QC H4G 1E3

Verdun活动中心二楼

时间更换为星期六下午3点至四点（如有变化，请留意更新信息或者电话联系）

联系电话：514-619-3416

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