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分享秋季”火”旺,如何正确去”火”?: koocan8 2016-9-29 00:55; 一旦入秋，天气干燥伴随着就是火气旺，上火！也就是广东人常说的热气。咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛。相当难受， KOOCAN 教你找出 ” 火源 ” 对症下药！ 1 心有火表现：舌边尖红、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水。推荐方：莲子汤莲子 30 克 ( 不去莲心 ) ，桅子 15 克 ( 用纱布包扎 ) ，加冰糖适量水煎，吃莲子喝汤。或取莲子心 5 克泡水喝，每日一次连服一周。 2 肝有火表现：眼干痒、眼屎多、脾气暴躁，想发脾气，甚至有胸肋刺痛感。推荐方：枸杞叶滚蛋花汤在锅中放水烧开后，放入枸杞叶，随之倒入调好的鸡蛋滚开，再加入调料即可。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。 3 脾、胃有火表现：舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，口臭，牙痛，牙龈红肿，大便干燥。推荐方：麦冬、菊花茶　取麦冬、菊花适量冲泡。具有养阴润肺、镇咳祛痰、清心除烦的功效。 4 肺有火表现：鼻腔干燥、生疮；干咳、痰黏黄、肺部不爽、感觉憋闷等。推荐方：雪梨贝母百合盅　雪梨去皮切块，与贝母、百合一起置炖盅内加开水适量，文火隔水炖 1 小时，加糖调味即可。文章转载自 club.koocan.com; 0 个评论