近日开跑的2019襄阳马拉松中,有位男跑友因为“ 流血事件 ”,成了跑圈讨论的热门话题。从现场照片不难发现,因为摩擦,等他坚持跑到终点,运动短裤都被染红了。 据了解这名跑者可谓跑圈大神,已经多次破三,这次目标是打破240!但是赛前却因为忘记携带了自己的短裤,所以随便在商店买了一条,加之没有做好防护工作,便出现了这个情况。 随后,有疑似该跑友在群聊当中的回复显示,在30公里处还有志愿者企图强行拦下他,被他拒绝,他想要坚持完赛。 最终短信显示该名选手的成绩为244,伤情也不是很重,主要是大腿根磨出血了,其他器官一切正常,现在这哥们已然无恙。 其实,在马拉松赛场上,这样的“流血事件”并不少见。消息一出,不少跑友都留言分享了自己的“惨痛经历”。 为什么跑马过程中容易“流血”? 记者咨询了曾经担任2017年杭马官方训练营主教练的资深跑步教练林云柯。 他介绍说:“这样的擦伤一般发生在大腿内侧、腋下等容易相对摩擦的部位,以及男性跑友的乳头等突出的部位。发生擦伤的原因可能有这几种:体型肥胖者擦伤较多; 服装面料粗糙; 服装不贴身,会造成更多的相对晃动和摩擦; 出汗或淋雨后衣服打湿,也会更容易磨破皮肤。 ” 如何减少这样的情况发生? 林教练也给出了几个建议:“尽量穿轻、薄、透气、贴身的衣服(一般厚重的衣服面料更容易擦伤乳头); 用紧身裤(压缩裤)替代传统短裤,减少大腿内侧摩擦; 乳头(以及其他突出部位)贴上创可贴或医用胶布,大腿内侧等易摩擦部位可涂上凡士林。 ” 去年的杭州马拉松博览会上,男用乳贴成了最高人气小礼品。 |
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