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专家:2021年保持希望但生活难以恢复完全正常

发布时间: 2020-12-31 13:50| 查看: 3013| 评论: 0|来自: 星岛日报

挥别2020年、迎接2021年,许多人都盼望着新冠状病毒疫情能够尽快结束。随着疫苗运抵加拿大而开始接种,对民众来说,或许是最大的安慰。专家称,人人要保持希望,但也要有心理准备,生活不可能完全恢复到完全正常。


加拿大副首席公共卫生官尼奥(Howard Njoo)上星期亦对2021年充满了希望。

多伦多临床心理学家阿兰妮沃吉(Taslim Alani-Verjee)表示:「2021年保持希望的空间(holding space for hope))是需要的。」

这是心理学上常用的词汇。阿兰妮沃吉说:「即使现在谈论希望真的很困难。但是学习不判断自己的情绪很重要,无论我们感觉如何,我们都需要空间来理解这些情绪,来处理自己的感受。」

她补充说,我们可能需要调整对疫苗接种后世界的期望。因为过去我们会用拥抱方式来问候他人,或者不加思索地与朋友分享一杯酒,但未来可能都不同了。「那些希望事情回到原来水平的人可能会感到失望。」

多伦多大学心理学专家柏克霍特(Suze Berkhout)说,疫苗批准的好消息与病例上升的坏消息同时出现,导致人们在进入新的一年时出现了相互矛盾的情绪。她鼓励大家坚持下去。

麦克马斯特大学(McMaster University)传染病专家查格拉(Zain Chagla)说,要看到疫苗推广的成果还需要时间。他告诫,就案件数量和死亡人数而言,可能2021年头几个月仍会出现最糟糕的情况,但依然不要失去希望。

他认为夏天将看到更多乐观成果,除了有疫苗催化之外,也因为温暖的天气让社交活动变得更安全。「如果疫苗在人群中真正起作用,那么到9月,我们将拥有相对正常的生活。旅行和音乐会之类的事情可能要推迟更长的时间了……但我认为到2021年年底,我们的状况会更好。」

渥太华已表示,目标是在9月之前为大多数加拿大人接种疫苗。
标签: 社会

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