蒙特利尔地区周末酷热警报

加拿大环境部发布蒙特利尔地区酷热警报，预计在未来几天内，气温都在摄氏30度以上，加上湿热效应，给人35度以上的感觉。

在酷热警报期间，民众应格外注意因高温导致的身体不适，尤其对老人、儿童、宠物等给予更多关注。

尽量多喝水，以减少脱水现象；身穿透气性好的浅色衣服；不要将孩子或者宠物放在阳光直射下的汽车内；有机会多待在阴凉区域，如树荫下、游泳池，或者带空调的商场、超市、以及公共图书馆等地；用冷水洗浴；使用窗帘遮挡阳光；在户外时可以使用遮阳伞或者戴遮阳帽；服用药物者，需要咨询医生高温是否会增加患病机率；另外室内空调温度应保持在22度至26度之间，以避免浪费能源；户外活动尽量安排在非高温天气下。

如需更多信息，请致电811联系所在地区卫生保健服务部门。