这些不健康生活方式 加拿大人短寿6年

新研究显示，不健康的生活方式，比如抽烟、吃垃圾食品、少运动，令加拿大人平均短寿6年。

而且，听从健康生活方式建议、保持健康生活的加拿大人，他们的平均预期寿命，要比那些拥有不健康习惯者，长出17.9年。

CTV电视台新闻节目(CTVNews)的报道称，渥太华医院(Ottawa Hospital)、临床评估科学研究所(Institute for Clinical Evaluative Sciences)资深科学家曼纽尔医生(Dr. Doug Manuel)，主持这项研究。他的研究团队发现，吸烟、不良饮食习惯、少动，以及不健康的饮酒，与加拿大50%的死亡案例有关。

曼纽尔在声明中指出：「不健康行为是加拿大人预期寿命的主要负担。本研究确认，哪些行为带来最大的威胁。」

该研究小组采用临床评估科学研究所的资料，以及加拿大统计局「2009-2010年加拿大社区健康调查」(2009-2010 Canadian Community Health Survey)的数据。

研究发现，所有死亡案例中，26%与吸烟有关；24%涉及缺乏运动；12%与不良饮食习惯有关；0.4%涉及不健康饮酒。对于男性，吸烟是最大风险因素，平均缩短寿命3.1年。对于女性，缺少运动是最大健康风险，相当于寿命减少3年。

研究人员还发现，遵守健康行为建议的加拿大人，比那些平时生活习惯不健康者，预期寿命长17.9年。

研究报告发表于《公共科学图书馆医学》(PLOS Medicine)期刊。

作者承认，采用健康调查来评估行为，有其局限性，因为这类调查通常是电话访问形式，接受访问者自我报告的饮食习惯，通常不可靠。

但研究人员说，对受访者通常误报饮食与酒类消费的事实，他们已作出适当调整。