 一次生气能气出14种病！ 1，乳腺增生 很多女性都有乳房胀痛，乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关;产后心情不好，容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌。 2，头晕头痛 有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。 3，中风脑梗 人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速，呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。 4，血糖升高 对糖尿病患者来说，着急，生气，发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。 5，胃部溃疡 生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡，胃炎等疾病。 6，脸长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。 7，心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。 8，甲状腺结节 生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节，肿大，甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。 9，免疫力下降 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。 10，可能诱发肺癌 很多人并不知道爱生闷气，抑郁，多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。 11，胸闷气短 生气的时候，特别是与人赌气，被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，总觉得闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。 12，排便失常 有的人一生气，紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道，膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。 13，心脏病 人一旦生了气，交感神经长期太过兴奋，高度紧张，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。 14，血压升高 不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒，焦虑，仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中，心力衰竭，合并冠心病心肌梗塞，猝死等。 生气后身体8大器官变化 1.心脏血流增加一倍 研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！ 生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐，心肌缺血，胸闷，心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。 2.肝脏比平时大了一圈 生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病，甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。 而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结，肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。 3.免疫系统罢工6小时 生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。 我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。 4.生气时肺泡不断扩张 很多人在最生气时肺部会疼，这是因为生气真的会伤肺。 人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常会有人在生气时说“肺要气炸了”。 所以很多人常说的一句话“心痛得无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛得无法呼吸”。 5.生气时肠胃功能紊乱 你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。 生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱，胃溃疡等。 6.生气后乳房出现肿块 很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞，肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。 7.生气时甲状腺变甲亢 生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。 8.一生气皮肤会长色斑 美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意;而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。 医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。 爱生气多吃这几种食物 1.橘皮 把橘皮洗净晾干，同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神，通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。 2.白萝卜 鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰，消食利膈。 3.山楂 山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速，心律不齐也有一定效果。生吃，熟吃或泡水，各种方法皆有效。 4.玫瑰花 用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，单是闻着清甜的花香，心情也会好很多呢！
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