租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 魁省新闻 查看内容

注意!本周日更换夏令时 这些注意事项可保健康!

发布时间: 2016-3-11 11:24| 查看: 4466| 评论: 1|来自: 蒙城华人网

据CBC报道,3月13日,也就是本周日,凌晨2点,加拿大夏令时开始,时间要拨快一小时,你要少睡一小时了。



每逢换冬令时,加拿大人等于赚了1个小时,而换成夏令时的时候,就相对的亏了1个小时,就是说,3月13日那一天少了1小时,加拿大人得把表往前拨。人们可以在周六晚上睡前将手表向前调快一个小时。

有网络连接、时区又选择正确的手机,电脑或其他电子装置会自动调整时钟为夏令时,无需人工调整,不过还是建议自己再检查一下。

换了夏令时后,蒙特利尔和国内的时间将相差12个小时,而不是原来的13个小时。

由于时钟将调快一小时,大家会少了一小时的睡眠时间,所以需要特别安排和利用好时间,确保自己有充足的睡眠。另外下周一在夏令时第一天上班或上课的时候也可能会感觉比较疲劳,开车的时候更是要特加小心。

有研究显示,夏令时更改后的三天内车祸和心脏病突发的几率均有上升。据加拿大两间大学的两份研究报告显示,夏令时实施后的48小时内,心脏病发作的机会上升10%;三天内,致命车祸的发生率会上升5%至7%。为了调整身体尽快适应这个变化,专家建议人们要保持日常的睡前习惯,但都要提前一个钟头开始准备。也可尝试将时钟拨快15分钟,这个一周后身体就会适应很多。

此外,睡前喝一些没有咖啡因的热茶、关掉所有的灯,晚20分钟起床都会有所帮助。

消防部门提醒人们利用这个时间给烟雾探测器换个新电池,民众最好每个月都对烟雾警报器来一次测试,检查其是否发生问题;最好每一年更换一次警报器内的电池、每十年更换新的烟雾警报器。
版权声明:
本篇内容为本站版权所有,任何网站、微信和报刊转载或重制均属非法,本站必究。
欢迎读者举报侵权行为,一经确认举报属实,本站将与酬谢。
标签: 社会
发表评论

最新评论

引用 RifeRent 2016-3-12 00:55
趕飛機的朋友 要小心了....

查看全部评论(1)

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
涉电缆断裂事件,丹麦就中国货轮事宜进行外交会谈
涉电缆断裂事件,丹麦就中国货轮事宜进行外交会谈
上周日(17日)和周一(18日)凌晨,波罗的海再有两条通信电缆被切断,而当时正有一船
苏富比35美分买的一根香蕉 孙宇晨624万美元买下
苏富比35美分买的一根香蕉 孙宇晨624万美元买下
就在比特币搭乘“特朗普旋风”直冲10万美元之际,币圈人士又给舆论场贡献了新的谈资。
快讯!万斯施压?盖茨宣布婉拒司法部长提名
快讯!万斯施压?盖茨宣布婉拒司法部长提名
佛州前国会众议员盖茨(Matt Gaetz)21日中午在X平台宣布婉拒候任总统川普(Donald Trump
53岁杨钰莹近照曝光,脸型圆润法令纹明显
53岁杨钰莹近照曝光,脸型圆润法令纹明显
要说娱乐圈里面的“冻龄女神”,杨钰莹这位女歌手肯定占据其中一席之地。哪怕如今杨钰
加拿大居民同意拆除后院巨大冰球场!打官司压力太大
加拿大居民同意拆除后院巨大冰球场!打官司压力太大
万锦于人村居民Martin Ross因未经许可在后院建造了一个巨大的冰球场,经过与市政府及
印度一家四口冻死美加边境,同行幸存者曝光更多细节
印度一家四口冻死美加边境,同行幸存者曝光更多细节
在2022年1月一个寒冷的夜晚,印度一家四口在零下38°C极寒中步行穿越加拿大和美国边境
加拿大人再次兴起房屋净值贷款,涨幅直追抵押贷款
加拿大人再次兴起房屋净值贷款,涨幅直追抵押贷款
加拿大家庭发出了另一个信号,表明他们开始愿意借贷——房屋净值贷款的回归。加拿大统
加拿大危险罪犯即将进行假释听证 受害家属申请出席被拒绝! ...
加拿大危险罪犯即将进行假释听证 受害家属申请出席被
近日,曾犯下轰动一时奸杀少女案件的危险罪犯Paul Bernardo再次引发了关注。因为他在
蒙特利尔市议会将决定是否继续往水中加氟化物
蒙特利尔市议会将决定是否继续往水中加氟化物
蒙特利尔市议会将于今晚投票决定是否停止在西岛六个郊区使用氟化物处理水的做法。议会
Cineplex家庭影院开播 电影票只要3.99元
Cineplex家庭影院开播 电影
蒙特利尔Cineplex每周六早上11点的家庭影院又开始了,
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-5, 2024-11-21 19:22 , Processed in 0.136071 second(s), 23 queries .