租房买房买生意上iU91
蒙城华人网 首页 新闻 魁省新闻 查看内容

注意!本周日更换夏令时 这些注意事项可保健康!

发布时间: 2016-3-11 12:24| 查看: 4451| 评论: 1|来自: 蒙城华人网

据CBC报道,3月13日,也就是本周日,凌晨2点,加拿大夏令时开始,时间要拨快一小时,你要少睡一小时了。



每逢换冬令时,加拿大人等于赚了1个小时,而换成夏令时的时候,就相对的亏了1个小时,就是说,3月13日那一天少了1小时,加拿大人得把表往前拨。人们可以在周六晚上睡前将手表向前调快一个小时。

有网络连接、时区又选择正确的手机,电脑或其他电子装置会自动调整时钟为夏令时,无需人工调整,不过还是建议自己再检查一下。

换了夏令时后,蒙特利尔和国内的时间将相差12个小时,而不是原来的13个小时。

由于时钟将调快一小时,大家会少了一小时的睡眠时间,所以需要特别安排和利用好时间,确保自己有充足的睡眠。另外下周一在夏令时第一天上班或上课的时候也可能会感觉比较疲劳,开车的时候更是要特加小心。

有研究显示,夏令时更改后的三天内车祸和心脏病突发的几率均有上升。据加拿大两间大学的两份研究报告显示,夏令时实施后的48小时内,心脏病发作的机会上升10%;三天内,致命车祸的发生率会上升5%至7%。为了调整身体尽快适应这个变化,专家建议人们要保持日常的睡前习惯,但都要提前一个钟头开始准备。也可尝试将时钟拨快15分钟,这个一周后身体就会适应很多。

此外,睡前喝一些没有咖啡因的热茶、关掉所有的灯,晚20分钟起床都会有所帮助。

消防部门提醒人们利用这个时间给烟雾探测器换个新电池,民众最好每个月都对烟雾警报器来一次测试,检查其是否发生问题;最好每一年更换一次警报器内的电池、每十年更换新的烟雾警报器。
版权声明:
本篇内容为本站版权所有,任何网站、微信和报刊转载或重制均属非法,本站必究。
欢迎读者举报侵权行为,一经确认举报属实,本站将与酬谢。
标签: 社会
发表评论

最新评论

引用 RifeRent 2016-3-12 01:55
趕飛機的朋友 要小心了....

查看全部评论(1)

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与蒙城华人网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者不愿在蒙城华人网发布文章,请版权拥有者通知蒙城华人网处理。
杜鲁多给儿子缝纫衣服,戴老花镜意外帅气
杜鲁多给儿子缝纫衣服,戴老花镜意外帅气
当地时间10月31日,加拿大总理贾斯廷·杜鲁多在社交媒体上分享了他为今年的万圣节所做
今晚夏令时结束!可能是最后一次调时间
今晚夏令时结束!可能是最后一次调时间
明天(11月3日)凌晨2点,加拿大夏令时结束,冬令时将正式开始,这也意味着今天晚上可
快餐连锁店Wendy‘s将关闭140家餐厅
快餐连锁店Wendy‘s将关闭140家餐厅
美国快餐连锁店Wendy’s(温迪汉堡)本周宣布,将在未来几个月内关闭140家餐厅。该公
掌握国人钱包!加拿大支付服务提供商开始注册
掌握国人钱包!加拿大支付服务提供商开始注册
加拿大央行周五(1日)开始支付服务提供商的注册,作为将其纳入监管并促进安全可靠的
魁省交通事故 1人情况危急
魁省交通事故 1人情况危急
今天周六清晨在魁北克 Sept-Îles 的 Laure 大道上发生了一起道路事故,导致一人重伤
蒙特利尔地铁部分路段停运20小时
蒙特利尔地铁部分路段停运20小时
蒙特利尔大都会区的公共交通用户昨天周五经历了艰难的一天,REM(大都会快速交通网络
真的更便宜?在好市多买“三类商品”恐让你成冤大头
真的更便宜?在好市多买“三类商品”恐让你成冤大头
美式卖场好市多(Costco)的商品主打量多且价格实惠,时不时还会推出折扣优惠,在全球
1.85米选美皇后指控特朗普诱她进套房 但身材救了她
1.85米选美皇后指控特朗普诱她进套房 但身材救了她
据英国《每日邮报》当地时间10月30日独家报道,53岁的贝阿特丽斯·库尔(Beatrice Keu
比尔·盖茨60岁前妻约会新男友 十指紧扣 满面春风
比尔·盖茨60岁前妻约会新男友 十指紧扣 满面春风
在公开了新恋情之后,梅琳达·弗伦奇·盖茨似乎迫不及待地想让更多的人知道她正沉醉于
Cineplex家庭影院开播 电影票只要3.99元
Cineplex家庭影院开播 电影
蒙特利尔Cineplex每周六早上11点的家庭影院又开始了,
魁省五百元优惠机票可以去哪儿玩?
魁省五百元优惠机票可以去哪
2022年6月1日起,魁省政府推出了“空中准入地区计划”
蒙特利尔郊外新开一家北美最大的蹦床公园
蒙特利尔郊外新开一家北美最
魁北克省 Mont-Saint-Grégoire 山脚下新开了一家北美
魁省迎来北美第一家全包型滑雪度假村 现在只要160元
魁省迎来北美第一家全包型滑
近日,全球知名的法国度假连锁集团Club Med宣布位于魁
刺激!飞跃安魁两省边界!400米长滑索开放!
刺激!飞跃安魁两省边界!40
安省和相邻省的边界已正式开放!肯定会有很多小伙伴驾

Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄  |  GMT-4, 2024-11-2 11:33 , Processed in 0.139535 second(s), 23 queries .