|
1．和平常同样的时间起床 这一点笔者深有体会！常常因为第二天是周末而前晚不舍得睡，翻手机到凌晨一两点才合眼，想着第二天可以晚起补觉，不想四五点就睡不着了。结果呢？接下来整天都萎靡不振，玩都玩得不开心，就更别论做更有益的思索了。 更糟糕的是，这样做打乱了生物钟，周末两天的紊乱后周一要再恢复规律对人体来说是一个挑战哦。 2. 享受一个“属于自己的”周末清晨 因为是周末，普遍大家都起来得晚。如果这时候你照常起床了，干点什么？翻手机？别逗了，对成功人士而言，这可是难能可贵的“自我时间”，尤其是对那些有家庭的（家里两三个娃的）人。 生活规律的人，一天中最高效的时候通常是早晨起床后的2到4个小时。一日之计在于晨。尤其是周末，当其他人都在睡梦中唯你独醒，去公园跑个步回来开始做你真正感兴趣的事（不只是工作！）接下来的这一天会感觉特朝气而积极，连孩子都充满干劲。
3. 来点不同的体验 既然是周末，何不做点与平日不同的事？并不一定要是多么复杂的旅行，翻翻“大温一周好去处”，没有参加过的活动，没有吃过的美食，没有听过的音乐，都可以是这一天的主题。买了彩票不一定会中，但不买永远没有这个机会。出了门不一定有奇遇，但不出真的很难有奇遇。 |
Copyright © 1999 - 2024 by Sinoquebec Media Inc. All Rights Reserved 未经许可不得摘抄 | GMT-5, 2024-12-22 15:02 , Processed in 0.143649 second(s), 23 queries .
