有对慢跑着迷的吗？

bp · 发表于 2009-7-7 18:26

下午风和日丽，于是
5K+

bp · 发表于 2009-7-9 18:55

天好，风小。
5k

bp · 发表于 2009-7-16 23:30

今天下午薄云蔽日，没什么风，特适合跑步。于是跑了8km
5km中速，3km慢速

星火怎么最近不见跑步？？还有其他人？

bp · 发表于 2009-7-23 18:09

跑步 10公里

配速： 5分钟/公里

加油！！

bp · 发表于 2009-7-28 18:17

慢跑5k！！
lz难道又回国了？

bp · 发表于 2009-9-24 18:35

5公里

4小时.好好的练一下还是可能的,lz 加油

bp · 发表于 2009-12-26 12:34

这精神太可嘉了

bp · 发表于 2010-1-13 21:42

15公里/周，呵呵，共同努力！

bp · 发表于 2010-2-3 22:40

上周12km。本周目前0km，发现一停下来就。。。。。。

bp · 发表于 2010-4-13 23:00

Post by 文星火;2541666
今晚，跑不动了------只2.5公里。

你这每天一跑的量也忒大了，
俺也开跑了，昨天今天各5公里