有过成功减肥经验的女士请进来

ymy325 · 发表于 2004-3-3 21:23

出国两三年了，体重不知不觉的在上涨，我168CM，由出国前的112斤，到现在的130，急死我了！我从没有减过肥，想过，但从来没做过。我不喜欢吃巧克力，零食吃得也不多，但也变成了这样。有什么秘方，要我再变成姚窕淑女呢？我曾想过药物，但家中老妈给我举出许多的例子，说谁谁吃了减肥药之后，生不出小孩，生了也是低能儿，总之药物，我是不想用的；去健身房，但又怕健出一个满身肌肉来，倒时只怕会更胖，更难看。所以请教各位姐姐，你们是如何成功减肥的？说来听听，教小妹一两招。谢谢了

ymy325 · 发表于 2004-3-12 18:44

undefinedundefined ;) thank you for telling, i am going to try it now.

raccoon · 发表于 2004-3-12 23:54

想把自己生育后成功减肥的经验给JM们分享。

去年的这个时候我用HERBALIFE成功地减掉了16磅，不用
饿肚子，不用额外的运动，还更加有活力，连皮肤都比原来好了，
自信心倍增，真是欣喜若狂。一年过去了，保持得很好（我之后一直
用这个牌子的化妆品，不贵，纯天然，不刺激）。据说这
个牌子的减肥食品（不是减肥药哦）是欧美人的首选，已
销往58个国家，在中国也有，但好象只有减肥，没有护肤
品。可流览国内的网站
www.yacou.net
在这里我是通过网上购买的，很方便。
www.herbal-nutrition.net/beauty

祝JM们好运，入夏秀出好身段。

raccoon · 发表于 2004-3-14 13:19

我当时选择的是价位居中的Advanced Green Program。因为怕价格低的
效果不好，又怕价格高的没达到效果浪费钱，所以选择中庸，没想到竟然见效了。
你可从weight management program里选择适合你的，这样比较省心，因为这是他们
设计好的减肥计划，比自己选择单一的可能效果要好些。
这是我的想法，供你参考。

corona · 发表于 2004-3-17 20:32

raccoon, 好感兴趣你给的网站，但是好像那里的东西很贵。:frown:

corona · 发表于 2004-3-17 20:37

raccoon, 我想问一下，除了在网上买，有没有专柜我们可以买到？谢谢你

raccoon · 发表于 2004-3-18 10:41

很抱歉，我不知道专柜在哪里，我也没去找过(不好意思，我很懒的）。因为刚到这里时，偶尔看到送到家里的广告，就冲动地在网上订了一次化妆品及香水，发现很好，很方便，之后我们就喜欢上了网
上订货，送货上门，省了时间，省了油钱。这个减肥品是一个老外朋友告诉我的，因为在她身上见效
了，所以我就豁出去了，反正好的减肥品都贵，我看重的是不要影响生活，不能让我改变饮食，不能
有副作用，于是就试试喽。

corona · 发表于 2004-3-18 19:30

raccoon,谢谢你回答我的问题，我真得很感兴趣这个网站。虽然很贵，但是我还是很想用用看。我也喜欢在网上买东西，但是我白天经常不在家里，总是怕人家来送货看家里没有人就又拿回去了。呵呵，不过现在对我来说减肥最重要。

raccoon · 发表于 2004-3-19 10:24

Corona, 我差点把你当成Corolla，嘻嘻。我过两天要去旅行一段时间，希望回来后能看到你的好消息！

daijing · 发表于 2004-3-19 12:30

产后减肥与平时的减肥是有写区别的。产后基本上肌肉与脂肪都比较松弛，比较容易见效，有时不采取任何措施体重都会下降，当然有针对行性的减肥效果会更快更好些。我在国内是在美容院减的，其实也就是给些食谱，控制饮食，不让体重继续增加，然后用写仪器按摩等方法帮助消耗脂肪，只要坚持也蛮有效，我就减了十五斤，但用了三千块人民币。其实练瑜珈功也是很好的方法，不仅能保持身体柔软，还能减肥，但学习和练习要有相当的毅力。我出国前没来得急学，挺遗憾的。不过任何减肥都需要坚持。