“减肥”——求助！！！！

barbara · 发表于 2003-1-18 11:10

本人产后四个月体重145斤，急需快速减肥，请教哪位有在蒙城购过减肥药或知道效果显著减肥药名称和购买地点的，麻烦你能抽出宝贵时间告诉我，本人将不胜感激。在此先多多谢过！！

brooklyn · 发表于 2003-1-18 11:50

你好,我与你有同样的经历,但是没有你胖,我身高1.65米产后是128斤.如果你原本不胖的话,半年之后自然会瘦下来的,别急.如果还是不行的话可采用如下方法:
一个月最少可减10斤.

早餐:两个煮鸡蛋,一杯无糖豆奶
午餐:各种肉类加蔬菜(带茎和叶的蔬菜),吃饱
晚餐:黄瓜和西和柿
每天喝一升开水.
如果你现在母乳喂孩子的话,就先不要减肥.

md4 · 发表于 2003-1-18 11:57

健康是第一位的
Posted by: wangxiaoya
Junior Member
Member # 14381
posted 01-18-2003 11:51
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你现在减肥有百害而无一利，孩子一岁左右时你会有个恢复期，另外你现在可以进行适当的运动。

barbara · 发表于 2003-1-18 13:51

谢谢两位！！

jimmy1e · 发表于 2003-1-21 07:50

我老婆建议，象brooklyn 建议的那样，保证适当健康的饮食。关键是作好一个时间的准备，一般恢复总需要至少3个月到半年，不要吃任何药，饮食健康不要刻意节食，不吃零食，千万不要心急。