shadow

Snowboard 与 Ski 之间
（原文 01/2007 发表于“滑板基地” www.snowboard.com.tw，02/20/2007 删除）
（转自JasonECI的BLOG，原文地址http://jasoneci.spaces.live.com/ ... artqs=cat%3dSnow）

Snowboard 与 Ski 之间

很少运动像 SB 与 SKI 一样，明显不同的的族群 share 同一个场地与设施，还可以没事互相詌谯呛声的。在游泳池里，蝶式蛙式划行时左右为对称，与仰式自由式的左右交互是完全不同的游法，但是游泳的人好像不太会互相攻讦，大家相安无事。

生活上能碰到比较类似的 case，大概就是 data center 里的 system programmer （infrastructure）和 application programmer 两大族群了，在资讯中心工作的人大概就知道我在说些什么…

■ 人文

我有个澳洲的同事，SKI 一族，连结婚都是在雪场滑雪结婚的，是个热爱滑雪的家伙，但只要提到 SB，就是满脸的不屑（不夸张！）。不过他的教养很不错，即使是很明显的憎恶，他始终没有从口中吐出粗俗的字眼来过，用的一贯都是很客观的批判…   这些我都记住了，所以他邀我二月初一起去 Whistler ，我就有点两难，因为两种我都玩…   SKI 不会有问题，但玩 SB 时岂不是要给他从头 GY 到尾？不过二月初也刚好是跑了一趟新加坡，所以也不太可能与他成行…   （again…   为什么我老是得出差到这种没雪的地方啊！ :cry: ）

他对 SBer 有哪些不满呢？不多…

● 不服从雪场规则，不重视安全…   
● 大声喧哗，不尊重其他人，尤其在等 lift 时…   
● 没礼貌，横冲直撞，撞到人不道歉…   

基本上，这些问题与 SB / SKI 无关，是人的问题，而玩 SB 的族群带给人这样的感觉（GrouseMountain 上其实不太看得出互相不爽的状况）。平心而论，SBer 中这种德性的人并不占多数，但在雪场上，这些不但引人注目，而且令人侧目的行为所表现出来的，却是非常 annoying 的：“看过来，我们就是这个场子里的败类！”…   虽然他急于引人注意，但实际上不会有太多人记得他长相装扮，却会记得那个令人厌恶的家伙是个 SBer。中国人说“一颗老鼠屎、坏了一锅粥”，外国人说“black sheep of the family”…   玩 SB 的人，由于一般年龄层的关系，的确是比较喜欢爱现，这并没什么不好，但请拿值得鼓掌的那一面出来现，毕竟“现”的目的是要赢得喝采与认同，而不是詌谯与不屑…   而对于那种“屎”，或许该避则避，免得被看成是在便便旁飞舞的苍蝇，或甚至就是便便的一部份。共勉之！

SKI 年龄层平均较高，所以比较安静斯文应该不太会是空穴来风（樱组所描述的日本 Skier 还真不知道是个什么样的奇特文化风格所造成…令人好奇！）。年龄层高是有点道理的，个人的感觉，同样的技术水准，SKI 比 SB 安全得多。单以重心而论，SKI 只要双脚站开，两条 SKI 所框起来的面积（重心落点）绝对比 SB 大，而且随时可以因应调整，加上年纪大的人，身上的零件有年久失修的疑虑，所以 40 岁以上 prefer SKI 的可能性应该会高一点…   这说的是，今天 SB，难保你不会明天换跑道或成为双栖演员，所以…   别急著先帮自己画地自限围栏杆！

SkiWee 里10 岁以下的小朋友多半都从 SKI 开始学起，我一直认为这与父母亲对于滑雪的看法，或可说是“成见”有关。除了安全因素之外，SKI 始终都被认定为“正统”，而 SB 则被潜意识地归类为 gang。但到了 teen，小朋友进入离开父母、追求同侪认同的阶段时，会自动转向，选择可秀性高，而且容易吸引人（尤其是异性）注意的 SB，我猜这与求偶意识萌芽也有点关系。小姨子住 Detroy，两个漂亮的娃娃都是 10 岁左右的黑道 Skier，但我猜如果 SB 的形象不要再往下掉，再过两三年，他们会换 SB。

我家的状况其实差不了太多，原来 family tour 时一直都是由老婆一手主导 SKI ，但大小姐买雪具时，却选了 SB，因为同学都是 SB…   之后二小姐跟进…   为了不被小姐们嫌弃，中年恐慌的我也跟进了 SB 行列，从此过著既悲惨、又无从后悔的日子…   我爱 SB，但 SB 让我滑起来戒慎恐惧，有随时受重创的隐忧。SKI 则让我滑起来优雅而轻松，几乎所有的时间都能充分 enjoy 滑雪的乐趣。

春节到温哥华，因为自己的时间多很多，所以先帮自己排的 schedule 大致上是 SKI 四天（每星期二、四），其他则是 SB 时间。进度上，SKI 的只有正向转倒滑、倒滑、倒滑转正向与平地前进而已，SB 的则有一堆基本动作要加强、转向、速度、重心、carving…   蜥蜴走路…   好像没有哪一项是简单的耶  :shock:  ？！

我的基本动作应该算是让人看了会笑掉大牙的超烂，趁著不太有人看得到，赶快偷偷补破网，免得哪天不小心被拍下来，成为流芳百世的笑点！另外因为体检报告说我的骨头还算耐摔，所以也打算给它跳一跳。这个雪季就酱子吧，也别想太多了…   毕竟我的目标也只是要滑得优雅一些而已，呷紧弄破碗！

■ 物理

心理上的不谈，SKI 和 SB 在物理上有两点基本差异：

● 身体面向与行进方向的不同
● 双脚相对位置的固定与否

两项差异，SKI 的正向行进与双脚自由活动在人体的直觉运动本能上，都占绝对优势！所以 SKI 容错性高、操控上没想像中困难、 40 公分左右的宽度就可以从容通过、过急弯易如反掌、下陡坡也不需要什么奇招…   这是 SKI 不需要是 expert 就能很 easy 地享受滑雪乐趣的原因。另外，在不同的场地上，SKI 几乎是吾道一以贯之地可以用同一个姿势串过（其实能调整的地方付之阙如，所以除非换 SKI，否则也真的除了一以贯之外…   没招！）。

相对地，SB 则需要一些适应与习惯。像螃蟹一般地横著走，加上左右脚还固定在一起，让 SB 天生的客观环境就屈居下风，要面对的问题也比较复杂，所以虽然基本概念相同，也在同样的雪面滑动，SB 与 SKI 的表现却是大相迳庭，一路走来，SB 之路辛苦多了。例如 stance 的调整就是第一个复杂的话题…   这里是 blog ，不是论坛，不在这里多谈了…

:finger~:  http://www.yingti.com/snowboard/board/viewtopic.php?t=788

比较 general 的不同，例如…   只是例如啦，别指望我有能力很全面地进行 SB 与 SKI 的剖析，写 gap analysis 可是要有执照的：

● 由于身体是侧向前进的，所以板子的宽度得比脚板长度宽，加上 sidecut 的影响，让宽的板子不利于直线稳定性，所以不像 SKI 滑行时可以板底接触雪面完全直线行进，SB 必须靠两面刃换边压雪来维持行进的稳定。
● SB 的双脚固定在一整块的板子上…   好处是比较不容易扭到，但少了双脚间的相对运动，在动作上就很难像 SKI 那么灵活细腻，需要的活动空间也会比 SKI 大很多。所以没有碰过 SB 的 Skier 或许很难了解 SB 特性的不同，也很难了解 SBer 的困难处…   就像樱组的抱怨 Skier 靠太近一样，这种事一定得试过才知道，多些体谅吧！
● SB 的重心掌握比 SKI 来得 critical，因为板子就那么个大小，重心超出板子范围时，如果没有正确的离心力撑著，可以在瞬间摔个人仰马翻；SKI 则调整一下双脚的位置就可以撑得过去。换个角度想，SKI 在卡边摔跤上的表现，就不可能像 SB 如此地出色  :cry:  ！
● 下陡坡时，Skier 可以用跳的方式换边，或是内脚提起让外脚很快地转方向，但 SB 得手忙脚乱地靠腰转才能控制住下滑的速度，或是像我家二小姐一样，干脆直接用落叶飘冲下去，还比我 SKI 快…   作弊大王！   

有没有 SB 天生就占优势的呢？我可能是脑袋给摔坏了，绞尽脑汁想不出什么强点来列！勉强一下，免得大家说我偏心：

● Fakie 在 SB 而言，可谓稀松平常，但在 SKI 上可就是得扭过头去看了…   看别的 Skier 倒滑很顺，似乎没什么了不起，但我想我还是自己试试看再开口好了，免得巴到自己…   应该这个春节就有著落了。
● 前面提到的，因为双脚的相对位置固定，所以脚踝与膝盖扭到的机率低很多！
● Boots 比较软，穿起来比较帅气，走起来比较方便…
● 其他的留给别人去想，免得他们脑子生锈！

其实这些短处或天生的缺陷，才是 SB 的驾驭精华所在，克服这些障碍，海阔天空；过不了这些关卡，龙困浅滩！想想看，在雪面上 来去十年的 Skier，未必就会了解如何发挥 同样在雪面上有一片天空的 SB 的特长…   加油吧！     ＜＝这句话比较像是说给我自己听的… :|

■ 绊脚石

SB 与 SKI ，我都没什么技术水准可言，所以不谈技术！只就我的水准范围内，以自己在学滑的经验来订定绊脚石（好像用里程碑比较适合，但其实真的是绊脚石！），然后作简单的基本动作比较…   也不谈好坏啦，免得惹毛两边，一顿炮轰我就扁了！等我技术好一点，说不定会有别的看法…   所以…   纯参考！

● 起身

大家都不会反对站起身来毫无技术可言，因为大家都已经会滑了。但套句普派的名言：“山绝对不陡 ! 抖的是脚 !”，总是会有人过不了这一关！
去年在 Seymour 看到一个女孩子（应该是台湾人）在斜坡上让男友帮她乔了好久，只要站起来腿就软下去，最后男友只好放弃自己去滑去了，她在那边待了可能有三个小时之久吧，我也看她很努力地想站起来…   但却从来没能离开过那一小块区域！第一次上 SB ，也真的有很多人是站起来、坐下去、站起来、坐下去地玩它 N 次的，就在那个锻炼大腿肌肉与测试屁屁够不够扎实的过程中，我相信有不少人因为屁屁不够丰满而没能再玩第二次 SB 的。
SKI 好像没有这样的困扰！

站起来之后人会开始随著地势开始四处滑动，所以下一个小动作是站定，牵涉到的是了解如何靠板边煞车并平衡煞车的力量，好让自己能不动如山…   即使腿还在抖。SB 在这方面感觉应该比 SKI 容易掌握，只要站得起来，左右踩踩就可以让板子停止。SKI 则因为两脚没有固定在一起，会自己乱动，所以在能够掌握力量前，通常腿部是僵硬的…   僵硬就会到处乱滑，然后就会听到惊叫声  :x  :x  :x 。

● 直落

直落是单纯地以煞车控制速度，行进方向则是直直往 fall-line 方向，由于根本就是一路煞车到底，所以差只差在要耗掉多少的体力而已。

SB 只要告诉他如何用脚板控制滑动和煞车，光靠煞车直落就可以在蓝线一路 down 到谷底，连落叶飘的左右摇摆都还不必用上，如果坡度够，直落的速度还真是挺惊人的。不过由于 SB 的直落与正常 SB 行进方向不同，只靠一个板边（heel）在撑，碰到大腿没力或是地上莫名奇妙地出现一个 hump 时，就会有突如其来的仆街惨剧可看  :x  :mrgreen: 。

SKI 的落叶飘应该不是基本动作，而是中级动作，在那鲁湾的一段影片中看到过，那是个医护人员以落叶飘托著担架从山上滑到山下的片段，漂亮！如果你是躺在担架上那个人的话，我猜你应该不会 prefer 他用 S turn 下山吧？SKI 的直落是所谓的 pizza ，大家常说的犁田（plow）…   这招很稳，只要有能力不让两条 SKI 交叉在一起，你哪儿也都能去，但是从 the Cut 用这招下去，来回两趟，大腿就跟上了石膏没差太远了…   pizza 我不行，所以我没有这种顾虑  ops: ！

● 下 lift

很高兴地下到谷底，上了 lift，但如果没人教 SB 怎么下 lift ，那下缆车就会是一个悲惨的开始。基本上，下缆车已经讨论过多次了，但这里还是要再提醒一下，上缆车前先在平地上单脚推著滑行，等能把地上那一脚安稳地放到板子的 stomp 上继续滑了之后，下缆车时才会有点自信。06-07 的雪季里，我下缆车没摔过，但还是没有自信，因为我每次把脚放到板子上，它就停下来…   &#%$^*@！所以，到目前为止，我还是只能算 lucky 啦  ne-eye: ！

SKI 在下缆车这方面可说是轻松如意，完全无法挑得出什么问题来抱怨！

● 转弯

进入门槛之后的 S turn，SKI 光靠著 pizza 就可以稳稳地进行，连 pole 都不必用到，身体向右移，人就向左转；身体向左移，人就向右转。学会并腿转的话，linked S turn 更是轻松如意。

SB 的落叶飘跟煞车直落差不多简单，只要保持面对下坡就 safe，但那毕竟还是 SB 的门外汉。如果要进入真正的 SB 侧向行进世界，那 linked S turn 的部份可以让绝大部份没有正式教练教的人摔掉所有的 interest，退出 SB 的世界。这里就不把 heel side 与 toe side 给拉进来了，免得牵连过广。但大致上， SB 的转弯，由于是重心转移的结果，有身体向前倒与向后倒之分，得分开来练习，之后再 link 起来，所以一个完整的 linked S turn 会包含一个前倒与一个后倒。比起 SKI 来是复杂了点，尤其是加了点速度之后，很容易会变成扭腰甩尾，而造成重心不稳定。所以在练习 S turn 时，基本动作必须扎实，否则自己觉得帅，影片录起来菜！   ＜＝所以我没打算留下证据… ne-eye:

● 蓝线

蓝线与绿线带来的不同，是由于坡度所造成的恐惧感与速度。

就 SKI 而言，我没能感觉得出什么太大的不同，由于 SKI 的转向很快，煞车也很快，所以恐惧感并未能有效地提升，速度上与绿线有明显的不同，但还算可接受，就是煞车的频率稍微增加了而已。

SB 的话就有点恐怖了，由于还无法有效控制板子在蓝线上的转向，所以心理上的恐惧可以造成重心后移，导致更无法控制板子转向（此段源自“滑遍天下”的讨论，我打算在这次的旅程中干掉这个问题…   或是被这个问题干掉  :?  ！）。解决之道听说是先练好 short turn，然后到了“悬崖边上”，心一横，重心向前挪，开始压边 S turn，short turn 越顺手，越能控制速度…   这个完全是说起来简单作起来难！尤其是身边人越多，心就越横不起来，摔起来当然也就越难看    ！我一定会把它放在心坎儿里，但用不用得出来则是另一个话题！

● 高阶滑雪技术、diamond、park、air 或 trick 的部份我还没有资格谈论。但从非常 personal 的感觉来看，进入了 expert 水准之后，SB 与 SKI 共通的地方甚多。所以如果没有特别偏重 SB 或 SKI 的话，理论上应该已经无分轩轾了…   但还是等我有资格谈再写吧…  

你有得等…  

算了，你就干脆不用等了吧！

shadow

一篇好文，分析得很中肯，希望多点人玩SNOWBOARD吧。

jeanguy1980

写的还慢真实的。

我也是ski玩的有点腻了，就开始搞SB。。。感觉最大的问题目前就是建立更多自信来克服速度的恐惧感。。。我觉得需要教练教教，提高会比较快吧。。。

shadow

Post by jeanguy1980
写的还慢真实的。

我也是ski玩的有点腻了，就开始搞SB。。。感觉最大的问题目前就是建立更多自信来克服速度的恐惧感。。。我觉得需要教练教教，提高会比较快吧。。。

instrutor is not necessary, if you really in sbing

jumper

谢谢斑竹，


MONTREAL的冬天就多了一片美丽的天空！！！！

oakwoods

Thanks to Shadow for this post. It is quite to the point and very insightful. I can't disagree much.

PS: Having just switched from ski to snowboard, I find a lot of enjoyment from riding the snowboard.

Q-Anny

Post by shadow
由于这雪季已经接近尾声，我会在下雪季开始向MARTIN学习，免费叫SNOWBOARD，敬请期待:wink:

恩, 也是个教练坯子

martin001

文章很好!赞一个!蒙城又出现一位热心的人士,让我们携手合作,为推广滑雪运动共同努力,抛开杂念,为同胞们创造一个健康的学习环境,衷心期望在下个雪季和你合作.有空就多联系.:wink:

Post by shadow
由于这雪季已经接近尾声，我会在下雪季开始向MARTIN学习，免费叫SNOWBOARD，敬请期待:wink:

adang23

个人感觉Snowboard 还是适合20岁以下的开始学滑雪的人，滑雪时经常看到他们从后面突超上来，再狠狠的率在前面。每次起来都要鲤鱼翻身好几次，想想如果是自己，估计腰都要扭断了。

PS:本人对Snowboard 一窍不通，欢迎拍砖;)

shadow

Post by adang23
个人感觉Snowboard 还是适合20岁以下的开始学滑雪的人，滑雪时经常看到他们从后面突超上来，再狠狠的率在前面。每次起来都要鲤鱼翻身好几次，想想如果是自己，估计腰都要扭断了。

PS:本人对Snowboard 一窍不通，欢迎拍砖;)

我上个雪季经常每周都去bromont2次滑雪，但没有经常看到楼上所说的情形。而以我自己的经验来说，也没觉得snowboard只适合20岁以下开始学滑雪的人。我早就过了20，如今snowboard也滑得好好的。

no pain no gain， 无论ski还是snowboard，都是一样的。就象人不是以生下来就会走路，都是经过不断的摔交才会的。