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美国音乐治疗协会高级顾问Barbara Else认为，音乐的元素如节奏和旋律等都会与我们的大脑和身体相互贯通，并导致人们出现相应的生理机能。
1.音乐有助于治疗抑郁症和心理健康
大量研究表明，音乐有利于我们的心理健康。加拿大麦吉尔大学的研究人员2011年发表的研究表明，听音乐可增加大脑中多巴胺的分泌，因此，音乐或许为治疗抑郁症的有效方案。
2.音乐可减轻手术患者的痛苦和焦虑
  鲍勃·马利认为，当你听到美妙的音乐时，你的痛苦便可得到减轻。英国布鲁内尔大学领导的一项研究表明，音乐可以减轻手术后患者的痛苦和焦虑。通过对超过7000多名手术患者进行的72项随机对照试验分析，研究人员发现，术后听音乐的患者相比不听音乐的患者而言，痛苦和焦虑感明显减轻，使用止痛药的患者数目也较不听音乐的患者少。
3. 为什么音乐可减轻疼痛? 许多研究人员认为，听音乐能够触发大脑中阿片类物质的释放，从而减轻机体疼痛。 加拿大麦吉尔大学的DanielLevitin博士和他的同事们在2013年指出，当人们听自己喜欢的音乐时，服用纳曲酮后便没有之前那么开心愉悦。这表明，音乐可促进阿片类物质的释放来缓解机体疼痛。
原始出处：The power of music: how it can benefit health,MNT,20,Nov,2015 6park.com
American MusicTherapy Association, What is music therapy?19Nov,2015

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