abc2007

刚刚加入队伍，


网上试着找了几个自行车地图，但是都好像不全，不知道到哪里去找新版权威的自行车地图，各位都是用什么版本的自行车地图呀？
在哪里可以下载或找到？


谢谢！

滑雪爱好者

要花钱买的。http://www.velo.qc.ca/english/index.php?page=publications   

Post by abc2007
刚刚加 入队伍，


网上试着找了几个自行车地图，但是都好像不全，不知道到哪里去找新版权威的自行车地图，各位都是用什么版本的自行车地图呀？
在哪里可以下载或找到？


谢谢！

Q-Anny

哪里有岛内及南岸的自行车地图?

snowpro_cn

全加拿大的单车图，现在还没有出．　正在建路中
我有Montreal的单车地图！！

给我ｅｍａｉｌ　我能发给你＠

abc2007

Post by snowpro_cn
全加拿大的单车图，现在还没有出．　正在建路中
我有Montreal的单车地图！！

给我ｅｍａｉｌ　我能发给你＠

请给我也发一份， 准备从MONTREAL的地图开始。
我的email是：  dcondense@gmail.com

非常感谢！

猫之家

谢谢你！请问除了需要做好保护措施外，能给我们讲讲学时所主意的要领吗？怎样才能学的快些，和怎样避免摔倒等！再次感谢！

Post by snowpro_cn
我们的鞋子主要都是在sport expert买的， 除非你想玩特级，那你就要到美国订了。
其实质量都差不多，没有什么是好和坏，看自己喜欢咯。价格在150左右把
初学者，一定要有头盔，护膝护肘和护腕。

我门目前是星期五下午4点左右，在lachine 河边滑roller.!!!

snowpro_cn

我有教学片～～
摔跤是肯定了
只有不断的练习

bp

babita ,dazhuang，射雕。。。。本周日chambly？

bp

Post by JustRan
有会修车的朋友吗？我的那个车，变速齿轮有点问题，其实应该很简单，就是调一下，不过没整过，怕弄下来就安不上去了，不知道谁有经验？
现象：1，前面的3个大齿轮，总是上不去最大的那个，用手给链条弄上去，骑一会如果换后面的速，就会又掉下来到中间齿轮。
2，后面的7个齿轮，貌似偏差了1位，就是说我调到最高速，但是链条在倒数第2个小齿轮上，如果调到倒数第二个最低速，链条就已经在最大的齿轮上，如果这时候再转到最低速，链条就往车圈里面那个塑料垫片上面跳了。

还请高手给出点主意，谢谢。
昨天起来晚了，没赶去verdun，就自己沿着河边骑到最西边那个长条形的小岛，嗬嗬，果然夏天来了。

看你的描述，应该不是齿轮的问题。主要还是变速器没有调整好。不知道你的前后变速器是不是带档位的。在变速器上都有两个调解螺钉，起限位作用。

1，逆时针转动前变上的外侧调解螺钉，直到能够变到大盘上，链条位于拨链器的中间位置，不能调过了，

2，逆时针调解后变上面的螺钉，直到能变到最小的飞轮上，然后顺时针调解下面的螺钉，把位置限制在最大的飞轮上，

前后反复多调整几次，直到前后变速都顺畅为止，调整变速器是个，耐心，细致，加经验的活。
希望对你有帮助，

bp

Post by 猫之家
。。。怎样才能学的快些，和怎样避免摔倒等！。。。。

想学的快，就不能怕摔，怕摔一般就学不快，呵呵。


避免摔倒，要重心尽可能的低，滑行的时候尽可能重心靠前，摔倒的时候尽可能向前摔。

初学首要的是体会重心的移动，滑行是重心带动脚，如果脚带动重心，那就是走，不是滑了。