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楼主: bp
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唰!唰!唰!(轮滑+自行车)!!!

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761#
 楼主| 发表于 2008-8-22 10:18 | 只看该作者
我说的是granby附近的yamaska park
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762#
发表于 2008-8-22 10:27 | 只看该作者
Post by bp
我说的是granby附近的yamaska park
ok,ic。 我当时还想呢,来回300公里,真乃神人也。呵呵
不过到granby也非常不简单了。上点那个公园的图吧,刺激俺一下,好让俺也早日达到这个宏伟目标。
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763#
发表于 2008-8-22 18:01 | 只看该作者

多谢

这21km是俺每天上班的路程,俺每天骑2个21km。中间要推车过一个桥,过一个桥底,过一片沙地,过几个十字路口,不过应该有90%都是自行车道。
多谢前辈鼓励,再接再励!
Post by bp
3个月骑这么多,真是不容易的说,呵呵,你这21km的测试还要看在什么情况下测的,如果连续无间断的,那着均速也是不错的了,要是在马路上时停时启,那这27.19的均速应该挺牛了。至于一小时骑35km本来是欧这个夏天的目标,不过看着形式和偶跑的公里数怕是完不成了。再接再厉。


滑雪,明天骑车你来吗?
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764#
发表于 2008-8-22 21:44 | 只看该作者
兄弟你至少是业余二级 , 我还在五级中努力, 本年度三天前我最佳成绩是:
37公里长, 平均时速26.7公里,1小时22分, 途中常常不得不减速比让行人, 上两个小坡,再 加上两座小桥, 7个 stop-sign (要减速或停车)。  今年总公里数才 1,007公里, 其中有一个月出差在外腐败, 无法骑车
Post by dazhuangmeng
今天本来状态不是太好,但是开始有了个好的开头,于是想试一下现在的平均速度。三个月前我的平均速度是23-24,已经有很长时间没有测平均速度了。这三个月总共骑行2500km,总时间121.47小时。今天21km用了45.01分钟,平均27.19。比三个月前有了很大提高。这点提高可是不容易啊。
曾经试过10km拼全速,也就30。从来没有持续以35以上的速度骑过,恐怕还达不到。这个成绩请bp和滑雪两位大侠鉴定一下,属于什么水平。俺的车是入门级,俺也是入门级。
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765#
 楼主| 发表于 2008-8-22 22:09 | 只看该作者
Post by dazhuangmeng
这21km是俺每天上班的路程,俺每天骑2个21km。中间要推车过一个桥,过一个桥底,过一片沙地,过几个十字路口,不过应该有90%都是自行车道。
多谢前辈鼓励,再接再励!



这样的路况还均速27+,就别太谦虚了啊。今天骑了61.66km,才均速22。8。呵呵
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766#
 楼主| 发表于 2008-8-22 22:22 | 只看该作者

24日活动

按照滑雪的原计划,24日周日再走一趟 st.jean-sur-Richelieu, 欢迎各路英雄参加, 可以当作练兵。为9月20日的活动储备体能, 早上8点30分老地方集合(galt街和lasalle街口的麦当劳停车场)。 早去早回。 30、31日的活动要下周才出来
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767#
发表于 2008-8-23 00:08 | 只看该作者
周五跟着bp第一次走了50km以上,够味儿了,多谢bp高手的一路指导,:wink:
看来我还是老老实实待在平均20km/h的队伍好了..

周日早上我一定来参加,希望能带出个中速队伍出来..
蒙特利尔华人体育论坛 http://sinomontrealsports.ca
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768#
发表于 2008-8-24 07:09 | 只看该作者
i'll be there
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769#
发表于 2008-8-24 12:34 | 只看该作者
下周长周末。诸位有什么活动?提前报名(周日除外)
如果时间不凑巧,俺就再上mont-st-hilaire。上次总感觉意犹未尽。(没带相机,没爬山,走错路,还添了伤病)
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770#
 楼主| 发表于 2008-8-24 22:28 | 只看该作者
今天一共8人出行,一路杀到chambly后午餐,然后4人小队返回,剩余4人继续向st-jean进发,去时一路你追我赶,顶风而上,返回更是顺水顺风,一路狂奔,最后这4人小分队都是骑爽了,100多公里,均速23.3+,不过这数据可说明不了什么问题,呵呵。

本次活动新星:jack,一辆hybird车,后面还驮了个大包,那速度一点也不比我们的road车慢,可见体力之好,尤其是他的头盔,由于侧下面和后面没有通气孔,头盔里的海绵都浸满了汗水,呵呵,一拧,那可是哗哗的流.

最佳队员:jk88蛰伏两年后重新出山,虽然车况不是很好,但还是完成了单日70+公里。狂赞一个!!
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