Post by migreat 休息三周是为了让膝盖好好恢复恢复。别的不担心，就是放心不下这条腿。腿伤已经成心理阴影了，有多少雄心壮志也都倒在了这个阴影下，呵呵。 提醒各位大牛、中牛和小牛们，一定要好好保护自己的膝盖。一旦膝盖受伤，可就成了名副其实的“膝”牛了。 bp说得对，是该热热身了。明天就去。从downtown到namur地铁站，往返15公里。
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Post by migreat 刚从namur地铁站回来。热身、探路加计算时间三个目的都达到了。 见面地点非常好找。沿Boul. Decarie一路向北骑。和Rue Jean-Talon的交叉路口就是地铁站。地铁站后面的停车场就是见面地点。从downtown过去，8公里，半小时就到。 早晨非常冷，注意保暖，中午可能会热，长袖短袖加手套，一个都不能少。护膝和帽子看个人爱好。（此帽子非指头盔。下坡时30、40甚至50的时速，没有头盔，那可是冒生命危险的。咱不是共产党员，就不用玩命闹革命了吧。 ） 食物绝对要带够。估计除了滑雪和bp他们第一梯队的能吃上麦当劳，别人都只能奢望了。吃草根啃树皮的红军精神不在考虑范围。 万事俱备 只欠东风。在风景迷人的大山里撒欢飙车的感觉，想想都令人兴奋。:cool:
Post by dazhuangmeng 俺的膝盖也有伤.这个夏天俺每天骑车都是带着护膝的,前天带着护膝也不行了,膝盖感觉很不好.明天希望不要出问题.
Post by migreat 哈，罚妞妞喊二十遍“大壮哥”。
Post by dazhuangmeng 俺的膝盖也有伤.这个夏天俺每天骑车都是带着护膝的,前天带着护膝也不行了,膝盖感觉很不好.明天希望不要出问题. 明天见了!
Post by 滑雪爱好者 叫甜点儿哈， 以示悔改 Originally Posted by migreat 哈，罚妞妞喊二十遍“大壮哥”。
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发表于 2008-9-19 10:04
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楼主
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