Crane

和他分手了，确切地说是被他遗弃了。出现了以下症状：
    晚上梦见他，早上醒来还傻滋滋地细细品味；
    每分每秒都在想他，想我们在一起时的快乐，想他 的种种好处；
    听到电话铃响，就希望是他打来的；邮箱里有新邮件，就希望是他写来的。
   ..........
我虽然难过，但没有伤心欲绝，只是总是不自觉地想他。这些无聊的症状过多久会消失？

keqi

When you find a better man than him.  eek!    :p    :rolleyes:

discovery

失恋的症状与表现：
    失恋之后的表现是多种多样的，常见的形式有：

    （1）畏缩。这是采取避免与现实接触的方法来逃避挫折的一种自我保护机制，是一种消极的反应。例如，有的女青年失恋之后，把自己整天关在房里，与世隔绝，以求精神安慰。更有甚者，失恋者离家出走当尼姑、和尚。这种以人际冷漠态度对待外在世界，实际上带来的是长期的身心损伤。

    (2）自我攻击。一个男青年因恋爱陷入痛苦之中，他非但不怨恨原来的恋人，反而在深刻的“自省”中为自己罗织了许多“罪状”，认为失恋的根本原因是自己卑劣的心灵与对方崇高的人格不能匹配。虚假的自责，沉浸在自我编织的痛苦深渊中。

    （3）外向攻击。是用嘲笑、谩骂、毁容、伤害对方的方法来摆脱挫折感的一种行为机制。具有强烈占有欲的人，常用“非爱即恨”的感情模式来处理生活中的感情危机。

    （4）他向攻击。失恋者在爱和恨的感情上无法解脱时，他（她）不忍心攻击自己昔日的偶像，而是把矛头指向与恋爱无关的第三者身上.

    咨询要点：

    （1）学会精神自励。面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。

    （2）寻求积极发泄。许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

    （3）转移生活方式。可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢愉身心，使你摆脱失恋的痛苦。

discovery

to Crane:
zt
女人一生最惊天动地的莫过于失恋，能让一个女人出类拔萃的也莫过于失恋。摧毁和造就女人的都是失恋。

如果说爱情是神秘的，那么它的全部意义就在于失恋。

最优秀的女人诞生于最痛苦的失恋之中，最痛苦的失恋源于最深沉的爱。

女人的失恋，大概有三种情况：

一是爱上了不能爱的人。她爱他，但是他已经有了老婆，于是他对她说：我不能伤害另一个女人来爱你。她失恋了。

二是爱上了不懂爱的人。她爱他，但是他读不懂她，于是他对她说：你不是我想象的那种女人。她失恋了。

三是爱上了不该爱的人。她爱他，他也说爱她。但是后来他又爱上了别的女人，于是他对她说：我选择了另外一个。她失恋了。

还有一种很特别的尚未列入失恋词典的失恋。他说爱她，她觉得不合适，拒绝了。过了若干时候，他们又邂逅了。她觉得他变得那么优秀了，连他抽烟的姿态也举世无双，于是她强烈地爱上他，但此时他却已“名士有主”，于是她后悔。她失恋了。这种“迟来的失恋”也很折磨女人。

犹如头破了就有血流那么简单，人的一切痛苦都可以找出原因，惟有失恋找不到谁来“埋单”。在女人的失恋中，男人往往是被爱的，而女人往往是爱的一方。谴责男人吧，不行，男人在任何状态都有被爱的权利，无论是他心里已有别爱，甚至是已经结了婚；埋怨女人吧，也不行，因为女人有爱上任何男人的权利，爱是自己的事，与被爱者无关。

一个人痛苦但不知道为什么会痛苦，这是女人失恋之所以痛苦的原因。所以失恋的女人总是很无助，通常只能仰面对夜空呼喊：上帝啊，我究竟做错了什么，你要这样惩罚我？

上帝也回答不了这个问题，我们还是得自己去解答。

当一个女人爱上一个男人，她一定会认为他是她的“唯一”。而世界又怎么会有“唯一”的呢？这其实是爱的幻想。但如果认为不是唯一的，她也不会去爱。一旦失恋了，她便觉得失去了这个唯一，对女人来说就意味着爱情已经死亡，对于将爱情视为生命的女人来说，等于生命已离她远去。女人失恋可怕的结果是殉情，是给爱情陪葬，更可怕的结果是生不如死，把生命慢慢晾干。

难道失恋真是女人的不治之症？

不是。但必须靠女人自己，而且没有任何良方，全靠失恋者自我调适。失恋的痛苦存在于内心，只要将心灵的频道调对了，杂音就会消失。

如此，失恋就能使失恋者在痛苦中自我升华。

其一，失恋的女人，失去的只是爱的对象而不是爱情。失恋让女人刻骨铭心地体会到什么是爱和怎么去爱，她因此而把握了爱的本质从而牢牢地占有了爱情。失恋的痛苦会换来这种感觉：被失恋镀了金的爱情会永远在岁月的深谷里闪光。

其二，热恋的女人，她会将自己的一切都献给她所爱的男人，她失去了自己。而当令她迷失的男人离去时，她又重新得回了自我。她在失恋的孤独中审视自己，才知道自己原来是爱得那么无私、那么伟大。她为自己而感动，为自己而骄傲。失恋的女人会“独上高楼，望尽天涯路”，她突然发现自己很有力量。

有个男的对爱他的女人说：我是博士生，你才从本科毕业，我们不相配。女人失恋了。在痛苦中她醒悟过来，为了爱情还有什么不能去做！于是她悬梁刺股奋斗了300多个日夜，终于考上了名牌大学的研究生。当她接到录取通知书的一瞬间，她决定不再想他了。因为她从自己的体验中知道了去爱人首先得自爱。失恋让她发掘了自己的价值。

有个失恋的女人在痛苦中细细地咀嚼了那一段失落的感情，这需要有很大的勇气，但她做到了，于是她变得更敏感、更细腻、更有承受力。她说，我有了爱的本钱，我还能去恋爱、去失恋，再恋爱、再失恋。如果还找不到真爱，我便继续恋爱、继续失恋，最终独身也无妨，将爱的本钱积累了留给自己享用。

连独身都不怕，还怕失恋吗？这样的女人，还能说她不优秀吗？因为她不仅能抵御男人虚伪的感情侵略，还能承受传统和世俗的巨大压力。失恋赋予她捏卫自己爱情的勇气和力量。

失恋，对于优秀的女人来说，失去的只是懦弱。

Crane

谢谢discovery为我贴上这么多鼓励的话。事实上，他很优秀，而且我认为各方面我们都很合适。如果他真心对我好，珍惜我，我想和他一生一世会很幸福的。可惜的是，一样好东西，如果注定不属于你，即使再好，即使你再喜欢，终究不是你的。

我在网上看到一句话，用于自勉，还望男性朋友给予充分理解。

天涯何处无牧场，何必单恋一头牛。  

翻唱

you ARE foolish as I am.

why don't you try to do sth good??  
like study, sports??

don't lose heart, girl

discovery

Crane:you are welcome!  wink  
你虽然难过，但没有伤心欲绝,说明你有过预感。比那种蒙在鼓里，突如其来的要有救得多。
特别是你能释然地说：天涯何处无牧场，何必单恋一头牛。
希望不久你就会当牧童女了！！！！      eek!    :rolleyes: