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Post by 何金银 呵呵,看了前面回答的啥都有~~加蛋清、搞芡粉,调酱油,不锈钢锅,最后变压器都出来了~~~ 没那么隆重。 其实就是简简单单一条而已:热锅。 . 要想铁锅不粘,唯一最简单的方法就是将铁锅烧至通红出烟,然后放油,下肉后不停翻炒,(此时下不下料酒随你,个人建议下。另要想肉质嫩的话,不要炒太久,炒至7、8成熟后捞起,最后炒菜时再返锅落芡最好)仅此而已。家用电炉1000W往往不会太快,别等不及就下锅,就烧个3-5分钟再下肉。要是烧得半红不红的,你想不粘都不行。 TIPS:若炒牛肉,用苏打粉腌2-3分钟再洗净;或者以250克:15克比例搅匀下锅。那你的牛肉就能炒得嫩滑可口,摆摊设宴送外卖都行了。 另记一点,要是炒菜就别用热锅冷油的方法,不然你天天都会吃到干煸大白菜、干煸芥兰、干煸上海白,干煸油菜,还有什么你想吃干煸的青菜都能出现~~~ :cool:
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