怎麽减肥？

yexiaomin · 发表于 2003-5-17 22:05

有一个方法，我已经教给好几个妹妹，很有效。
每天只吃一顿饭。刚开始的时候可以隔天一次，包你一个月见效。
不要说残忍，减肥本身就是一件残忍的事情。
祝你早日苗条！
另，有的男生喜欢胖的，你搞清楚了先！

yexiaomin · 发表于 2003-5-17 22:07

忘了一点，千万不要吃减肥药啊。

Carrie Chen · 发表于 2003-5-17 23:09

每天慢跑至少20分钟很有效.
不过减不了腹部,要做仰卧起坐.

gangue · 发表于 2003-5-18 13:42

posted 05-17-2003 22:07
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忘了一点，千万不要吃减肥药啊。

为何呢？吃减肥药可以控制食欲呀？

yexiaomin · 发表于 2003-5-18 15:51

我没有吃过减肥药，但是听说是有百害而无一利的。
你要用自身的调节功能让自己少吃，这样比用药物来得彻底----这是我猜的。
不过我的方法肯定有效是真的，你开始了吗？

孔子 · 发表于 2003-5-18 16:13

我推荐一个食谱

早餐：一个懒腰；午餐：两个懒腰；晚餐：三个懒腰。

胆小 · 发表于 2003-5-18 16:34

胖胖的多好啊，羡慕......

gangue · 发表于 2003-5-18 20:29

我经常只吃一顿饭，所以才胖起来的

gangue · 发表于 2003-5-18 20:32

孔二，你是说狂睡

jjason · 发表于 2003-5-18 20:49

减肥圣经;
每天跑2－5千米，不吃饭，只吃蔬菜，水果，少量肉；
坚持2个月，一定好效果；

本人坚持8个月，从180斤到125斤。
千万不要吃减肥药