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有时在网上看到姐妹们提到精油,它有什么用处?怎么用?
非常感谢!

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在家中进行芳香疗法主要有以下几种方法：

　　沐浴浴缸放满水后滴入精油(5-8滴)。
　　蒸气购买一盏香薰灯，在碟中加入水及数滴精油，点燃无烟蜡烛，吮吸芳香。
　　吸入在一小盘热水中加入1-3滴香薰精油，用毛巾盖住头部，将面朝向热水蒸气，边蒸边吸入蒸气。
　　使用时应注意以下几点：

　　避免在眼睛、鼻孔、耳朵、嘴巴周围使用；
　　敏感性肤质者使用前最好做敏感安全测试；
　　使用精油泡澡时，精油要适量，特别是临睡前泡澡时间不宜过长，以免引起神经亢奋；
　　纯香精油不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤；
　　香精油在开封后尽量在6个月内用完，以免挥发。