越野滑雪

我心在佛 · 发表于 2010-1-29 00:10

我正偷着乐呢

，周末有处活动了

乐天知命 · 发表于 2010-1-29 00:31

dumais朋友：

谢谢你的抬举，我可不是什么高人。只是爱好滑雪而且比较上瘾而已。

你刚开始学习，不必着急。应当先使自己适应使用雪具在雪道上慢慢滑行，动作不要求快，争取让每一步都有“滑”的感觉。

同时，在你自认为可以比较好的掌握平衡之后，学会用你的臂力：你的滑雪杆触地时和地面不要成为90度，要呈45度，用力向后推杆，使自己向前进。

记住：越野滑雪除了用腿部力量，还必须使用臂部力量。

越野滑雪的滑雪杆比山地滑雪的滑雪杆长，就是因为山地滑雪的滑雪杆是用来保持平衡而越野滑雪的滑雪杆除了用来保持平衡以外还要用来作为推力杆。这一点等你多玩一段时间就会有体会的。

另外在你滑雪的时候多注意其他人的动作，尽力去模仿。还有就是经常去。相信你会在不久的将来飞起来。